Фокус - 15 УРОКА ЗА ЧАСОВЕ НА ЛИДЕРСТВО (кн
Описание: Книгата е резултат от конвергентните усилия на учители от 5 училища в рамките на стратегическото партньорство Еразъм + KA2, озаглавено:
„FOCUS - Развитие на умения за учене, живот и междуличностни отношения чрез нова учебна програма за средно образование”
с референтен номер 2017-1-RO01-KA219-037143
Период на разработка: септември 2017 - август 2019
Европейски координатор: Технически колеж "Ана Аслан" Клуж-Напока
Включва уроци по 5 актуални теми, които могат да бъдат приложени в часовете по лидерство и/или консултиране.
Ключови думи: Фокус, РЪКОВОДСТВО, ERASMUS +, ЕФЕКТИВНА КОМУНИКАЦИЯ, УПРАВЛЕНИЕ НА СТРЕСА
Прочетете текстовата версия
Тази публикация е защитена с авторски права на нейните автори под отворен лиценз. Всяко възпроизвеждане на която и да е част от тази публикация може да бъде направено без писменото разрешение на нейните автори, стига да е надлежно признато. АВТОРИ: "Управление на емоциите и стреса" - Димитриос Евангелопулос, DespoinaChronopoulou, Анастасия Кумуци "Румен интелигентност", Мария Берг Якобсен, Лисбет Рисагер „Хобито на настоящето, бъдеща кариера?“ - Анна Куцел, Беата Дирда, Агнешка Падо „Творчество и решаване на проблеми“ - Ливиу Видикан-Манчи, Делия Марку, Лора Бачила „Как да имаме зелен живот? “- Мариана Сенковиц, Силвия Туреан, Фелисия Флоарея, Андрееа Суци Превод на румънски: Андреа Д. Сучиу, Делия Марку, Юлия Рудолф, Лора Бацила Координационен редактор: Андрееа Даниела Сучуи ISBN 978-973-0-28298-6Официални страници на проекта: https://twinspace.etwinning.net/44341/homehttps: //www.facebook.com/ErasmusPlusFocusProject/ Този проект е финансиран с подкрепата на Европейската комисия. Тази публикация отразява само възгледите на автора и Комисията не може да носи отговорност за каквото и да е използване на съдържащата се в нея информация.
СЪДЪРЖАНИЕ ВЪВЕДЕНИЕ. 1 ГЛАВА 1 - Управление на емоции и стрес. 6 ГЛАВА 2 - Емоционална интелигентност. 52 ГЛАВА 3 - Хобито на настоящето, бъдеща кариера? . 93 ГЛАВА 4 - Творчество и решаване на проблеми. 107 ГЛАВА 5 - Как да имаме зелен живот? . 121
- мотивацията на учениците да се учат и усъвършенстват непрекъснато ще се увеличи - учениците ще управляват по-добре своето време, ресурси и взаимоотношения с другите, за да подобрят възможностите си - учениците ще станат по-уверени, мотивирани и ефективни - учениците ще научете се как да идентифицирате и оцените собствените си умения, характеристики и стремежи и да проучите широк спектър от възможности, свързани с ученето, работата и участието на общността - учениците ще развият умения и стратегии за учене и заетост - учениците ще познаят проблемите и възможностите те ще ги срещнат в съвременната икономика 5
ГЛАВА 1 Управление на емоции и стрес GENIKO LYKEIO AGRIAS AGRIA, ГЪРЦИЯ
Мозъкът също играе важна роля в емоциите. Амигдалата, част от лимбичната система, има важна роля в емоциите и особено в страха. Поведенчески отговор Прекарваме много време, опитвайки се да интерпретираме емоционалните изрази на хората около нас. Способността да се разбират правилно тези изрази е свързана с емоционалната интелигентност. По какво се различават? ● Емоцията е краткотрайна, но интензивна. ● Емоциите имат ясна причина, която можем да идентифицираме. ● Настроенията са по-малко интензивни от емоциите, но продължават по-дълго. Понякога може да е трудно да се установи причината за дадено състояние Библиография -6 стъпки \ https: //www.wikihow.com/Read-Others%27-Emotions, учениците реагират индивидуално. Студентите гледат следните видеоклипове: https: //www.youtube.com/watch? v = rCAwXb9n7EYSong: https://www.youtube.com/watch?v=uKLMYZlbIb8 8
УРОК 2 ПРИЗНАВАНЕ НА ЕМОЦИИ ЦЕЛИТЕ Студентите ще могат: ● да разберат как работи колелото на емоциите ● да изброят начини за разпознаване на емоции ● да представят колелото на емоциите по свой начин отдалечаване на емоциите Общоприето е, че има шест основни емоции: гняв, изненада, щастие и тъга. Този списък е разширен, за да включва други основни емоции, като гадене, ентусиазъм, презрение, гордост, удовлетворение или забавление. Въведена е нова добре позната система за класифициране на емоциите, наречена „колело на емоциите“. Този модел демонстрира как могат да се комбинират различни емоции, точно както художникът смесва основните цветове, за да създаде други цветове.
Стъпки на урока: Учителят връчва на учениците лист с урок 2 и задава следните въпроси: ● Какви според вас са универсалните емоции във всички култури по света? ● Освен 6-те основни, има ли други, които се комбинират? Записваме всички емоции на дъската, използвайки техниката на мозъчна атака Разпознаване на емоции Учителят показва на учениците снимки и ги моли да разпознаят емоциите. Могат да бъдат представени и стихотворения или стихотворения. Предложения: Картини Целувки (Густав Климт) Викане (Едвард Мунк) Звездна нощ (Винсънт ван Гог) Марцела (Ернст Лудвиг Кирхнер) Балкански барок (Марина Абрамович) Пети печати (Доминик Теотокопулос) Стихове Марина от скалите Odysseas Elytis) Условно слънце на справедливостта (Odysseas Elytis) Перфектен и недостоен любовник-Mal Du Depart (Nikos Kavvadias) Federico Garcia Lorca (Nikos Kavvadias) Опечаленото момиче (Georgios Seferis) Отричане (Georgios Seferis) Колкото можете (Константин Петър Cavafy) В очакване на варварите (Константин Питър Cavafy) Соната на лунната светлина (Giannis Ritsos) ТекстODYSSEAS ELYTIS " Monogram III ". Фара вдясно. ● КОНСТАНТИН ПЕТЪР КАВАФИ 11
„Троянците“ ……… . Със сигурност ще се провалим. Там горе, по високите стени, плачът вече е започнал. Те скърбят за спомена, аурата на нашите дни. Приам и Хекуба ни скърбят горчиво. • GEORGIOS SEFERIS „Отричане“ С какво сърце, с какъв дъх, с какви желания и с каква страст Живеехме живота си; и промених живота си. • KIKI DIMOULA „Множествено число” Страх: съществително, единствено число в началото и множествено число след това: страхове.Страхове от всичко нататък. • ДЖАНИС РИЦОС „Соната на Луната” ……… Знам, че всеки от нас пътува към любовта, сам във вяра и смърт. Опитах. Не помага. Позволете ми да дойда с вас. "Припев, перли и сапфири; просто не знам как да ги дам - не, давам ги; Давам ги. Позволете ми да дойда с вас. ………… Учителят пита: ● Има ли много начини да прочетете емоциите на другите? ● По какви начини можем да разпознаем своите емоции и тези на другите? ● Имате ли примери? ● Какви емоции можете да разпознаете? Дайте примери за емоции и начини да ги разпознаете. ● Защо е важно да разберете как се чувствате? ● Емоциите "имат цветове". 12
РАБОТЕН ЛИСТ - УРОК 1 РАЗБИРАЩИ ЕМОЦИИ Какво ви идва на ум, когато казвате емоции, чувства, настроения? 2. Каква според вас има съществуването на емоции? 3. Как емоциите допринасят за нашето оцеляване и благополучие? 4. Можем ли да скрием емоциите си? 5. Можете ли да изброите някои емоции от ежедневието? Как мислите, какви са емоциите, които се появяват неволно? 6. Различават ли се емоциите според културата? Дайте няколко примера.7. Как реагираме на различни емоции? ВЪПРОСИ ЗА ФИЛМА ОТ ПЪРВИЯ УРОК1. Как мислите, че спортистът се чувства в началото на състезанието? 2. Как мислите, че спортистът се чувства по време на контузията? 3. Как мислите, че бащата се чувства, когато синът му колабира? 4. Защо според вас спортистът решава да продължи? 5. Защо мислите, че баща му решава да го издържа? 17
ЛИКС ЗА УРОК 2 РАЗПОЗНАВАНЕ НА ЕМОЦИЯТА1. Какви според вас са 6-те основни типа емоции, които са универсални във всички култури по света? 2. Можете ли да споменете, освен 6-те, и други емоции, които се комбинират или смесват? Записваме всички емоции на дъската след мозъчна атака. Как да разпознаем емоциите? 4. Какви емоции разпознавате в картини, текстове и т.н.? …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. …. От ваша гледна точка, защо е важно да разберем как се чувстваме? Емоциите „имат цветове“. Нарисувайте емоцията на вашата група и я представете, придружена от кратък текст или художествена интерпретация. 18.
ЛИСТ ЗА УРОК 3 ЕМОЦИОНАЛНО ПРИЕМАНЕ - ОПИТВАНЕ ДА СЕ ОПРАВИМ С ЕМОЦИИ И СТРЕС ЕМОЦИОНАЛНО ПРИЕМАНЕ - ВЪПРОСИ, СВЪРЗАНИ С ФИЛМА В УРОК 31. Как биха могли да бъдат разделени емоциите? 2. Кое е токсично: емоционална скованост или емоционална гъвкавост? Защо? Отричането на емоции полезно ли е в живота ни? Защо? Какви емоции обикновено се опитваме да оставим настрана? 5. Какъв процент от хората, според изследванията на лектора, се оценяват, защото имат така наречените „лоши емоции“? Дайте примери за емоции, считани за „лоши“ .6. В живота си кого определяме да оставя настрана „лошите емоции“? Каква е новата форма на морална коректност? “Бъдете ………………………” Опитайте се да дадете 2 примера.8. Отричането на емоции работи ли? Какво се случва с отрицателните емоции, ако бъдат отхвърлени или игнорирани? 9. Кои са 2-те неща, които може да имат значение за справяне с емоциите? 19.
СТРЕСУЛ1. Какво е стресът? Стресът винаги ли е лош? 2. Какво може да ви стресира? Нормално ли е? 3. Изберете хипотетична стресова ситуация и представете как да я управлявате по-добре. Напишете и предложете някои действия във вашето училище, които биха могли да ви помогнат да преодолеете стреса. 20.
УРОК ЗА РАЗБИРАНЕ Емоциите изглежда управляват с. Вземаме решения въз основа на това как се чувстваме: щастливи, разочаровани. Избираме тази игла в зависимост от емоциите p
TIA 1EM ЕМОЦИИ Нашият ежедневен живот е свързан с начина, по който се уморяваме, отегчаваме, отегчаваме и хобитата и хобитата, които той предизвиква.
ЕМОЦИЯ • Биологична еволюция • Психичен резултат • Културен резултат
ЕМОЦИИ ЧУВСТВО Процес Процес в несъзнателно съзнание Не мога да бъда Мога да бъда скрит, ако искам Подготвяме се Интерпретираме действаме емоции Понякога те са по-силни от инстинктите
NTE ДЪРЖАВИ Свързани със сантименталното nse Отдавна Понякога се променя, понякога ни съпътства през целия ни живот
B biolo ЕМОЦИИ • СТРАХ • ОТВРАТИТЕЛНО • ГНЕВЕН • ИЗНЕНАДИ • ЩАСТИЕ • ТЪЖНО
ОСНОВА (логическа еволюция) ДЪРЖАВНА ОБЛАСТ
Какво е емоция Емоцията е пси състояние включва 3 компонента ди • Субективно преживяване • Физиологична реакция • Поведенчески отговор
за вас, по-точно? икологичен комплекс, който е ясно: ntal или експресивен
УРОК ЗА ПРИЗНАВАНЕ Как да четем e • Тълкуване на улики • Тълкуване на улики
ТИА 2РЕА ЕМОЦИИ Емоциите на другите вербални или невербални
Тълкуване в • Разберете, че думите n • Обърнете внимание на тона на гласа • Обърнете внимание на тембъра v • Тълкувайте паузите d
Словесните реплики не казват всичко с думи по време на речта
Интерпретация ind • Погледнете израженията на лицето • Анализирайте хоровия език • Определете кое съобщение tran