FODMAP диета, полезна за деца; тренировъчни листове
Болките в корема са чести при децата. И това прави толкова трудно за околната среда да класифицира правилно тази болка. Няма съмнение за болката. Но дали това има органична или психологическа причина, не може да се каже без повече шум. Това е въпрос, който родителите трябва да зададат на педиатрите, които познават децата си.
Едно е сигурно: простото започване на такава диета няма смисъл. И може да причини вреда, особено при деца.
Една диета, която продължава да се появява във връзка с болки в корема, е FODMAP: еподлежащ на промяна Олиго-, дi-, монозахариди аnd стролиоли ". Следователно тази диета включва въглехидрати и техните алкохоли, които се абсорбират от лигавицата само в малка степен и по този начин са склонни да ферментират в дебелото черво. Те включват фруктоза, лактоза, сорбитол и манитол, наред с други. Ако червата са здрави, FODMAP също допринасят за умножаването на пребиотици (бифидобактерии, лактобацили) и по този начин за поддържане на здравето. FODMAP също са полезни за усвояването на калций и витамин С и за по-добра консистенция на изпражненията.
A Следователно диетата с ниско съдържание на FODMAP оказва влияние върху различни процеси в червата. В това отношение той винаги трябва да се придружава от опитен специалист и да се извършва само за ограничен период от време. През този период от много малко седмици, хранителните компоненти трябва да бъдат провокирани.
От тези доказателства става ясно, че спазването на FODMAP диета при деца и юноши само при тясна консултация с детски гастроентеролог и никога не трябва да се прави "според готварската книга" самостоятелно. Използва се най-вече като инструмент за изясняване на трудно разбираеми заболявания като синдром на раздразнените черва или така наречената нецелиакална чувствителност към глутен, които и без това са редки при децата.