Флорентина Оприш, 7 дни детоксикация Ето от какво се състоеше менюто! Щракнете върху мобилен телефон
Докато в по-голямата си част лятните ваканции с ол инклузив са безопасен начин за напълняване, други отиват на почивка, за да отслабнат. Модата на лечение за детоксикация в чужбина набира скорост сред местните знаменитости. След Андреа Марин, Вика или Оана Роман, миналия месец беше ред на Флорентина Оприш да отиде в Бодрум за седем дни „детокс“.
Въпреки че е ежедневно внимателна към храненето и е експерт във всичко, което означава здравословен начин на живот, Флорентина Оприш усети нуждата от повече. Миналия месец тя реши да отиде в Турция за детокс.
15-парчета-1-2цвет-.jpg
Той отседна в луксозен хотел в Бодрум, където в продължение на 7 дни имаше строг график. „Откакто стигнах там, имах среща за оценка със специалистите на центъра, след което бях съставен персонализиран хранителен режим. В ресторанта нямаше бюфет, от който да се избере какво и колко да се яде. Получих три хранения на ден и две закуски, фиксирана порция и не твърде голяма. Искам да кажа, бих станал от масата с чувството, че можех да ям и преди, но бях сит и достатъчно доволен. Никога не съм чувствал глад “, признава водещият на предаването„ Спорт, диета и звезда “от Kanal D.
Даваха му само алкална храна
По-конкретно, той започва деня си с вода с рН 9,42, след това пие зелен сок със спанак, краставица и зелена ябълка, след което яде закуска, състояща се от варено яйце със зеленчуци или сирене/урда със зеленчуци. и зелени листа, плюс чай. Обядът се състоеше от салата от всякакви листа, с риба на скара или пълнени тиквички или пуйка със зелен фасул. Между обяд и вечеря той имаше плодове, а вечер ядеше супа (зеленчукова или леща) и основно ястие (рибна салата). Единственият разрешен десерт се състои от сушени или мазни плодове.
„Цялата диета, разработена, беше алкална, което означава, че съставките не генерират киселинност и следователно токсини, наддаване на тегло и т.н. Вкъщи също се храня здравословно, но не напълно алкално. Освен това никога не съм изпитвал жажда там, няма еднообразие в храната. Консумираме само 800-1000 калории на ден. Стига, като се има предвид, че не се занимавах интензивно със спорт. Просто плувах и седях на плажа, четох, отпусках се. Беше седем дни глезене. Персоналът беше внимателен към всички подробности, дойдоха да ви донесат соковете, погрижиха се за вас. Турците знаят как да правят туризъм и правят детоксикационната част на най-високо ниво “, казва телевизионният водещ.
Беше сама на това бягство. Не за първи път той свиква и започва да го харесва. Изпитваше нужда да се откъсне от дома, да подреди мислите си. „Детоксикирах тялото си и ума си. Върнах се с два килограма по-тънък (от 61 кг на 59 кг), без целулит и пълен с енергия ", казва Флорентина.
15-парчета-2-3color-toata.jpg
Писна му от салата
Дори да имате впечатлението, че не можете да се наситите на салата, или че тя просто задоволява малко глада ви, Флорентина твърди, че не е имала нужда от нищо друго. Салатата беше сензационна. Съдържаше спанак, листа от ряпа и цвекло, чери домати, стръкове целина, малко зехтин, сол и черен пипер. Порцията беше дебела и, хапвайки я в продължение на 10-15 минути, мозъкът имаше време да регистрира чувството за ситост. Понякога, до салатата, той имаше риба, направена много просто, на скара.
Мадалин Йонеску също беше в Турция за детоксикация
15 бр. 4-2 цвят-Мадалина Йонеску детоксикация-с-брат-или-в-Бодрум Турция-3.jpg
Тази година, през пролетта, Mădălin Ionescu също беше в Бодрум, на почивка за детокс. Необичайно решение за мъж, но предсказуемо за звездата от Kanal D, винаги се интересува от здравословен начин на живот. Той не беше със съпругата си Кристина Шишкану, а с брат си Драгош.