Флекситарна диета диетична практика възприета от

ХРАНА - Този начин на хранене, повече от диета, се състои в яденето на по-малко месо и риба, без да става вегетарианец.

месо риба

Флекситаризмът, възникнал през 90-те години в Съединените щати, изглежда е резултат от общото осъзнаване на причините за животните и околната среда. Това е журналистът на Ню Йорк Таймс Марк Битман, който е частично отговорен за това колективно пробуждане. По това време той предупреди американците, наред с други, за прекомерната им консумация на месо. В това отношение да бъдеш флекситарен не означава да спазваш строга диета, а по-скоро да предпочиташ здравословна, качествена диета, която уважава планетата. Флекситаризмът също може да бъде добър преход за адаптиране към истинска диета след това (вегетарианска, веганска.).