Fizzup
Днес ще ви разкажа за a приложение за фитнес който тествам от няколко месеца. Направих първата си сесия на 19 февруари 2016 г., така че току-що завърших осемте си месеца и навлизам в деветия месец (чувствам, че говоря за бременност хаха).
Но преди да говоря за приложението, бих искал да ви разкажа малко повече за себе си и защо започнах да използвам това приложение, как го опознах.
Така се върнах към спорта, редовно колоездене, всеки ден, за да бъда по-точен, тогава особено спря да ме яде (което значително помага при отслабване). Нямам специална диета, ям това, което ми харесва без да ме лишава (лишението не ви кара да отслабвате в дългосрочен план, знайте това) единственото нещо, което правя, е да се опитам граница мазнини и направете леки вечери, защото е по-добре за сън, тъй като ям "по-малко" през нощта, Спя много по-добре, и Сутрин съм по-малко уморен, и едно добрият сън помага за изгарянето на калории през нощта. Докато а претовареният стомах забавя метаболизма неимоверно.
За да се върна към спорта, затова карах колело, което комбинирах с упражнения на wiiFit, главно стъпка, когато бях мързелив да изляза (да ходя мързеливо/по желание, не насилвам никога), също го направих малко фитнес благодарение на Филмовите видеоклипове на Джулиана (FitnessBienEtre) . Също така благодарение на нейния канал се запознах с приложението, тя направи видеоклип и затова през февруари реших да го пробвам сам.
На 19 февруари 2016 г. тежах 60,7 кг, така че вече бях загубил 2,9 кг.
Има още една малка подробност, която все още трябва да ви кажа, преди да говоря за самото приложение. Завръщайки се от Англия, единствената ми цел беше да отслабна натрупаното тегло, всъщност нямах цел за среща, просто не исках да отнеме 3 години, но не се настроих да натискам на това ниво.
