Физическо възпитание физиологични и интелектуални ползи
„Това не е душа, не е тяло, което човек създава: това е човек; не бива да го правите по двойки и, както казва Платон, не бива да ги изправяте един срещу друг, но и да ги водите като чифт коне, впрегнати в една и съща теглич „Монтен. Тази статия ще се занимава с темата за физическото възпитание.
Изворите на спортна дейност
Спортът заема все по-важно място в съвременния живот. Забързаният и рутинен живот, който работата налага днес, изисква бягство и глътка свеж въздух. Практикуването на спортни упражнения отговаря на тази нужда от здравословна релаксация. В същото време тя регенерира тялото и ума на човека, който му се отдава. Развлекателните дейности стават все по-многобройни, необходимо е да се знае как да ги занимавате полезно. Трябва да умеете и да знаете как да развивате свободно вашите лични физически и интелектуални ценности.
Спортът и изкуството имат един и същ свещен произход и общо минало: безполезността, безвъзмездността, красотата са характеристиките, които могат да бъдат открити едновременно в тези два източника на духовна радост. Спортът, в най-добрите си успехи, е една от възможностите за облагородяване, задълбочаване и обогатяване, които се дават на човека, точно както изкуството. Най-разнообразните източници тласкат спортистите да се усилят, да надминат себе си: нужда от самоутвърждаване, търсене на компенсация, желание за победа, вкус към риск, привличане на приключения, любов към природата.
Какво е физическо възпитание и спортен
Под физическо възпитание и спорт е уместно да се разбере дисциплината, която като определена област, но неотделима от общото образование на децата и юношите, има за цел да извлече от състоянието на природата и да възпитава на възможно най-високо ниво, двигател на тялото и умствени умения, на които се основава човешкото поведение. По-общо от физическото възпитание, замислено като репертоар от упражнения, спортното образование използва всички средства, които позволяват да се въздейства върху индивида като цяло, като се прилага неговото двигателно поведение. Допринася за формирането на личността му, като му помага да процъфтява физически, интелектуално и морално.
Физическото и спортното възпитание трябва да донесе на детето, след това на юношата и на възрастния, важен принос за неговия личен и социален прогрес в трите области, които характеризират живота на мъжете: физиологично поле, интелектуално поле, морална област. Във вегетативния живот и адаптирането към физическата среда това е елемент на добър баланс. Никой не се съмнява в благоприятното влияние, което редовното участие в спорта има върху общото здраве и развитието на тялото.
Физиологична област на здравето
Физическото възпитание отговаря на физиологични нужди. Лекарите подчертават силно необходимостта от движение при децата. Всички малки деца имат абсолютна нужда от движение и продължителната неподвижност причинява значителни смущения у тях. Това е органична нужда, толкова дълбока, колкото нуждата от сън и храна. Детските мускули не са придобили тонизиращите качества, които дават възможност да седите дълго време без умора. Това е резултат от дълги часове на неподвижност, физически деформации, които е трудно да се коригират. Тази необходимост от движение може и трябва да бъде удовлетворена при две много различни обстоятелства: или чрез дисциплинирани гимнастически физически упражнения, отборни упражнения или индивидуални спортове, тоест в рамките на физическото възпитание, или чрез физическа активност без активна дейност, по време на която дете се харчи без никакви ограничения. Тези два вида физическа активност се допълват и са от съществено значение, единият не може да замести другия.