Физическо и емоционално здраве

За силата на младостта

Всички светии, които се сещат да наблюдават и правят това, което е казано тук, получават здраве в пъпа си и мозък в костите си; и те намират мъдрост и големи съкровища на знанието.

здраве

Вашето тяло е храм, дар от Бог. Ще получите благословия, ако се грижите за тялото си. Подчинявайте се на Словото на мъдростта (вж. У. и З. 89). Когато се подчинявате на този закон, няма да имате вредна страст и можете да управлявате живота си. Ще бъдете благословени със здраво тяло и възприемчив ум и можете да се насладите на напътствията на Светия Дух. Ще бъдете готови да служите на Господ. Никога не позволявайте на Сатана или други да ви насаждат идеята, че нарушаването на Словото на мъдростта ви прави по-щастливи, по-популярни или по-привлекателни.

За да се грижите правилно за тялото си, яжте храни, богати на хранителни вещества, спортувайте редовно и спете достатъчно. Упражнявайте баланс и умереност във всички области на вашето физическо здраве. Избягвайте прекомерните диети, които могат да доведат до хранителни разстройства. Не увреждайте умишлено тялото си. Избягвайте опасни дейности, които могат да причинят сериозни наранявания на тялото ви.

Не пийте кафе или чай! Не консумирайте кафе, чай, тютюневи изделия или алкохол; пристрастяват и вредят както на тялото, така и на душата ви! Алкохолът намалява вашата преценка и отслабва самоконтрола ви. Пиенето може да доведе до алкохолизъм, който унищожава индивида и семействата.