Физическите упражнения на коленете са толкова ефективни, колкото и артроскопията

Коляно: физическите упражнения са толкова ефективни, колкото артроскопията

колкото

За лечение на разкъсване на менискуса, адаптирана програма за физическа активност дава резултати, еквивалентни на операция. За да помислите, преди да отидете на операционната маса.

Поражения на менискуса, този хрущял, който служи амортисьор в коляното, са чести. Те могат да се дължат на травма или артроза. Когато болката не изчезне, понякога се предлага артроскопска хирургия (малки разрези позволяват въвеждането на инструментите). Но, както всички операции, и тук не е без риск. Оттук и интересът да се разглежда физическата активност като алтернатива.

Двугодишно проследяване

Датски и норвежки изследователи проследиха 140 пациенти със сълза на менискус (но без остеоартрит) в продължение на две години, включително средната възраст е 50 години. Разделиха ги на две групи. Първият следваше адаптирана програма за упражнения в продължение на дванадесет седмици, две до три сесии на седмица. Вторият е подложен на артроскопия.