Fityisz, малкият дявол, който живее в нас, насик около 100 калории в Ridikül

Той пристига около три следобед и обикновено носи всичко: решителност, собствена сила, кръвна захар и слабост. Той е лакомият Дяволски дявол, който живее в нас, срещу когото трябва да се подредят все повече практики, тъй като скоро той ще поеме всички глупости. В нашата статия препоръчваме ястия, с които можем да приспим вашата бдителност.

Лек ягодов сладолед

Състав:
2 чаши замразени ягоди
2 супени лъжици мед
2 супени лъжици портокалов сок
0,25 чаши естествено кисело мляко с ниско съдържание на мазнини

Пасирайте ягодите заедно, добавете меда, портокаловия сок и киселото мляко. Разбъркайте до хомогенност и поставете във фризерна купа във фризера за поне час. За тези, които обичат специални пикантни сладки вкусове, опитайте и листа от мента или листа от розмарин. Посоченото количество по принцип е приблизително. издава четири кнедли, енергийното съдържание под сто калории се отнася само за две кнедли ...

Бананови закуски с какао и кокос

Състав:
узрял банан
приблизително 4 супени лъжици неподсладено какао на прах
приблизително 2 супени лъжици кокосови парченца

Нарежете банана наклонено, така че да можете да поемете какаовия прах на възможно най-голяма площ. Потопете дъното и стените на банановите резени в какао на прах, а горните в кокосовите парченца. Който иска, може да заблуди какаото на прах дори с мъничка смляна канела или лют прах.

Бананов сладолед с кисело мляко

Състав:
банан
натурално кисело мляко
канела

Бананът се обелва и нарязва наполовина на примка. Поставете върху алуминиево фолио и намажете с натурално кисело мляко, поръсете с малко канела, след това поставете във фризера. За четиридесет и пет минути получаваме приятно кремообразен десерт, подобен на сладолед, с ядлива текстура. И преди сме писали за версията с шоколадово покритие, но за съжаление тя не отговаря на нискокалоричните критерии.

---