Фитоестрогени, в умерени количества - Растения и здраве

фитоестрогени

След разкритията за хормонозаместителна терапия, много жени се насочиха към естествените подходи за по-добро преживяване на менопаузата. Но бъдете внимателни, използването на билкови лекарства изисква повишено внимание и върви ръка за ръка с натуропатичен подход.

Въпреки че не са няма истински хормони, на растителни естрогени изглеждат достатъчно, за да действат като такива, оттук и прякорът им "d 'хормоноподобниПо този начин те се обвързват с различните естрогенни рецептори в нашето тяло. Трите фитоестрогени най-важните са изофлавони (намира се в над 70 растения), куместани (млади бобови култури като кълнове от боб, детелина, алфафа) и лигнани (присъства в спално бельо).

Това хормономиметичен капацитет доведе медицината да ги използва като естествена терапия за заместител на синтетичната хормонална терапия (THS). Особено след като ефектите от него - повишен риск от рак на гърдата - всъщност доведе много жени до да изоставиш. С оглед на неговата концентрация на изофлавон, на соя изглеждаше най-подходящ за противодействат на симптомите на менопаузата. Но това беше без да се брои проучване, което показва, че хората, които следват, са далеч от защитата срещу хормонално зависим рак по-склонни към рецидиви. След това проучване и въпреки малкия брой случаи, медицинската общност се съгласи вече не препоръчва соя на жена с анамнеза за хормонозависим рак. Преувеличена реакция? Оттогава други изследвания поставят тази тревожна находка в перспектива и соята е отново препоръчва се във физиологична доза (не повече от 200 г тофу на ден), и не в подсилени добавки.