Фитнесът е изискване за справедливост
Защо ездач на ветеринар се е поставил на диета
Michael Oberthür е ветеринарен лекар, специализиран в ортопедията на еднокопитни животни, спортната медицина и рехабилитация; също акредитиран от IVCA ветеринарен хиропрактор. Той живее в Плюдерхаузен, на 40 километра източно от Щутгарт. Запознах се с Майкъл, когато той все още работеше в клиниката за коне в Кирххайм/Тек, където кобилата ми Мая беше оперирана през 2011 г. на връзката на глезена. Майкъл притежава два коня и е запален по гъвкавостта в ограниченото си свободно време. Между март и август 2015 г. той отслабна с 15 килограма. Въпреки че изобщо не изглеждаше дебел ...
ПРИЯТЕЛ.КОН 15 кила, уважение! Но защо всъщност отслабнахте?
Михаел Обертюр Килограмите изобщо не са в това. По-скоро като моя фитнес. Имах доста шок през 2014 г. на есенния курс по езда с Андреас Остхолт (Германски шампион по универсалност 2015 г., FFF): Имах нужда от помощ, за да се вкарам в жилетката си, която бях купил само година по-рано. Помислих си: Ако изисквам от коня фитнес и атлетически постижения, въпрос на справедливост е, че и аз сам нося тази фитнес форма. Означава: Исках да стана по-стройна и спортна, за да мога да карам по-добре.
Така че отслабване в полза на вашия кон, който е все още доста млад. Кобилата, която тренирате в момента за събитие, е само на пет години. Това изигра ли роля във вашите фитнес планове?
Да и не. Моето тегло и моята годност като ездач не са въпрос на по-младия или по-възрастния кон. По-младите са особено чувствителни в баланса си. За мен младата кобила беше по-скоро ритник, за да се справя най-накрая с това, което бях настоявал отдавна. Забелязвам обаче, че добрите професионални ездачи, които седят на млади коне, са изградени по различен начин.
Въпреки че забележим брой състезатели не са точно тънки на терена на турнира.
Нали. Вече съм виждал тестове за обездка, когато някои дамски копчета се пукат от техните якета за състезания.
Защо особено в обездка?
Онези, които са пълни и по-малко в състояние, са по-склонни към обездка. Те може да не се осмелят да влязат в курса или терена. Къси крака и голяма горна част на тялото: веднага извиквате от коня си, ако конят се отклони. Въпреки че вярвам, че дори конът по обездка не е доволен, когато ездачът е неспортивен и ненужно тежък.
Кристин Фелсингер в разговор с ветеринаря Михаел Обертюр.
Къде поставяте горната граница на теглото? Това е малко противоречие ...
Няма пряк такъв, така че не мога да дам насока тук. Всеки трябва да разбере сам. Ако сте високи 1,60 метра, не бива да тежите 80 килограма. Физиотерапевтът Стефан Стамър веднъж каза: В идеалния случай ездачът на курса тежи нула килограма, когато конят излита. При кацане теглото на самия кон е това, което се брои и натоварва най-много.
С други думи, теглото на ездача всъщност не играе роля за коня?
Но! С всяка грешка на ездача и всеки дисбаланс, увеличаването на теглото също има по-силен ефект върху коня. Всеки може да наблюдава това сам по себе си, когато влачи по-тежки или по-леки товари, които се движат по повече или по-малко контролиран начин. От години се занимавах с партньорска акробатика. Ако вашият партньор е атлетична ракета с перфектно напрежение на тялото, тогава можете да носите 100 килограма. Ако те са сънливи хора без никакво напрежение или равновесие, тогава 45 килограма са твърде много за една жена. Особено когато изучавате ново движение или урок, вие сте по-малко благодарни за всеки килограм, който нямате отгоре. Това важи и за коня, който трябва постоянно да научава нещо по време на тренировка. Обикновено той не е толкова перфектно балансиран и мускулест и следователно е претоварен по-бързо под ездача. Точно това виждате при развлекателните коне, които често не са обучени по план, а по-скоро се карат да се отпуснат и да се забавляват. В края на краищата, ние всички сме ездачи и имаме проблема, че имаме малко време за последователно обучение на нашите коне в допълнение към нашата ежедневна работа.
Колкото по-малко спортен и опитен ездачът, толкова повече той трябва да обърне внимание на теглото си? Поне това беше предложено от измервания преди няколко години, които показаха, че по-тежките, но опитни ездачи безпокоят коня по-малко от леките тежести, които карат по-малко добре.
Така го виждам и аз.
Каква роля играят породата и конформацията на коня?
Внимавам, когато става въпрос за клишета. Чувате толкова често: исландците могат да носят много. Но исландците също могат да вземат много. Дълго време скърцат със зъби, преди да отвърнат и да покажат болка. По принцип си мисля: кон, който се справя добре с тренировките, има достатъчно баланс и стабилност, може да носи добре по-тежък ездач, ако добрият инструктор от време на време проверява дали всичко отговаря. Кон с по-тясно междуосие, тоест по-тесен гръден кош, с дълъг гръб, дълга врата и много инерция в движение, е по-трудно при тежък ездач. Ако искате да дефинирате така наречения носител на лице: кон със среден размер с малко люлеене; относително къс, но не твърде къс гръб; къса, но не ултра къса шия. Работих известно време в Swiss National Stud в Avenches, където също се отглеждат Freibergs. Това са точно онези коне с достатъчно вещество, добри основни мускули, малко по-стегнати и с по-малко инерция, на които вие като ездач не трябва да имате съвест, ако нямате идеална фигура.
Как да разбера дали моят кон може да ме носи добре? Или ако съм твърде дебела?
Предпочитам да използвам други критерии, отколкото теглото. Започва с седлото. Има случаи, когато задните части и бедрата са дебели, че ездачът вече не се побира, защото седлото първоначално трябва да се побере на гърба на коня. И ако гърбът на коня е твърде къс за по-голямо седло, тогава фигурата на ездача трябва да му съответства. Или сменете коня или отслабнете. Това изисква дисциплина, няма как да се заобиколи.
Къде извикахте тази дисциплина през последните няколко месеца?
1. Последователността и 2. концепцията са важни. Концепцията идва от съвети за храненето и там може да се направи много. Аз съм човекът, който се нуждае от ясен план, за да се придържа към него. Случайно попаднах на метод, при който не трябва да ядете въглехидрати или млечни продукти в продължение на три месеца. Много зеленчуци, без плодове. И един ден в седмицата можете да ядете каквото искате. Страхотно ... Важното е не звучното наименование на диетата или определен метод, а това, че вие имате дългосрочно влияние върху метаболизма си с вашата диета. Простото хранене по-малко и упражняването на повече не е достатъчно, за да промените трайно фитнеса и фигурата си. Ако наистина искам да продължа проекта за отслабване, имам нужда от стратегия за метаболизма си. Между другото, това се отнася и за коне, които са твърде дебели и трябва да отслабнат.