Новата алтернатива; Диета на Саут Бийч; КИЛОМЕТЪР

Безплатната помощ за вашите диетични планове

Новата алтернатива "South Beach Diet"

Принос от Врабче »29.07.2004, 07:14

Здравейте всички,
Купих книгата с това заглавие и съм убеден в теорията. Просто оставяте въглехидратите и отслабвате сами. Първите няколко дни не бях толкова добър, но 5-ият ден започва днес. Вече свалих 1,5 кг и се чувствам добре.
Някой имал ли е опит с South Beach?

Затова се забавлявайте с диета и стискам палци за всички, че целевото тегло ще бъде достигнато.

Толкова дълго врабче

Принос от twaldorf »29.07.2004, 10:08 ч

това ми звучи като вариант на Аткинсън, което от своя страна е изключително противоречиво.

Факт е: Вие не променяте трайно хранителните си навици на здравословно ниво, а просто „заблуждавате“ тялото си. Като загребвате толкова много мазнини (или дори повече - в края на краищата искате да се наситите) в тялото си и въпреки това отслабвате, вие сте накарани да вярвате, че това би било добре.

Не мисля така.

Принос от яжте 2004 »29.07.2004, 10:33 ч

без обида, но трябва да се съглася с Торстен. След всички * опити за диета *, т.е. Аткинс, комбиниране на храна, тънък бърз и т.н. и т.н. Продължавах да се връщам към * WW *. Ако искате да отслабнете с 1 или 2 кг в краткосрочен план - това може да е възможно, но не искате да се справяте без „въглехидрати“ през целия си живот? Или?

Според мен това е възможно само при балансирана и здравословна * промяна в диетата *. Дори ако намаляването понякога е по-бавно (при мен в продължение на седмици, понякога в покой и т.н.), това е единствената алтернатива за мен.

Принос от кофти »30.07.2004, 21:54

понякога зависи дали ще отслабнете с него.

какво ще кажете за пица, сандвич със сирене, торта и всички други вкусни неща.

това е разочароващо в дългосрочен план, когато вече не можете да ядете, нали?

Не бих искал това. има апетитен апетит, нали?

Животът е прекрасен!

Принос от honk1993 »3 август 2004 г., 8:23 ч

Принос от honk1993 »03.08.2004, 13:59

Не, не, не така го имах предвид. затова сложих думата „отрицателен“ в Tüddelchen. думата всъщност звучи много негативно. Не трябва да изглежда така.
Разбира се, че всички сме в една лодка, това, което исках е, че Spatzel трябва да опита по ваш собствен начин и да не позволи на всички контрааргументи веднага да ви изхвърлят от курса (лодката). Това трябва да е тенорът, затова почувствах необходимостта да се намеся.
Никой не трябва да се чувства критикуван! това не беше моята грижа!

Принос от yve »04.08.2004, 09:58

За съжаление трябва да кажа, че тази диета беше последната капка за мен. Правих това в продължение на 1,5 седмици, свалих 0,5 килограма, но очевидно страдах много от симптоми на дефицит, въпреки че ядох витамини и минерали и нещата от аптеката. Бях толкова уморена. Цял ден. Това беше ужасно. Просто не можех да вдигна гръб и се чувствах така, че всеки момент ще се счупя. Странно, нали?

Принос от Хела »08.08.2004, 20:38

Здравейте Spatzerl, Bianca и Yvette

това, което е добро за един, може да е лошо за друго.
Аз също не вярвам в такива диети, където има много "забрани".
Но при никакви обстоятелства не искам да изгоня някого от метода, който са избрали и само защото съм абсолютно убеден "WW-Aunt" убеждавам другите членове на форума да отслабнат след тази програма .

Мисля, че този форум трябва да ви помогне да си даваме съвети и предложения и да обменяме възможен опит с различните методи.

Както казахте „всички сме в една лодка“ и заедно ще успеем да намалим теглото си в дългосрочен план.

Желая ви успех, независимо кой метод сте избрали .

Топли пожелания
Хела

Звездите на вашето щастие лежат във вас