Fitnessmith Salmon Quinoa Salad Fitness Recipe

salmon

В тази рецепта ще ви представя здравословна и вкусна салата, идеална за носене или консумация по всяко хранене през деня, в зависимост от целите ви, разбира се.

Съставки

  • 100г пушена сьомга
  • 1/4 краставица
  • 1/2 червен пипер
  • 1/2 домат
  • 100 г киноа (варени)
  • Босилек
  • Пипер

Подготовка

За тази рецепта нищо прекалено сложно, само за онези с чувствителна храносмилателна система, можете да накиснете киноата за една нощ във вода, след това да източите водата за киснене, да изплакнете киноата и да я сварите във водата. След това оставете киноата да се охлади в хладилника.