Фитнес тренировка с наедряли очи Закръглена революция
Фитнес тренировки, за които никога преди не съм говорил.
През септември седнах на бюрото като част от обучението си по фитнес инструктор, за да получа третата си мечтана степен през 2017 г. Когато измислих всичко това в началото на лятото, изглеждаше толкова далечно и имах много страхове как общността ще ме приеме. Това беше легитимен въпрос за мен, след което млади хора с добре обучен, годен, атлетичен опит и евентуално състезателен опит обикновено кандидатстваха като треньори - в различни национални списъци за обучение, получавайки признати от държавата квалификации.
И какво правя тук? всеки би могъл да си помисли. Ще говоря за това в името на моя опит през уикенда, но първо да видим как започна обучението, какво уча и как другите ме посрещнаха. Трябва да знам за себе си, че съм се сблъсквал с всякакви спортове в моя световен живот. Как не можех, особено през последните 12 години, когато ходенето също беше трудно по това време след продължителни упражнения. Дебел мъж е мързелив, не обича да се движи и е уморителен за всяко движение.
Винаги съм бил ужасен от ситуации, когато съм изпадал извън зоната си на комфорт или е трябвало да се справя с неприятна за мен ситуация. Много пъти съм говорил за моята стълбищна фобия. Това е една от дейностите, която вика за кислородна маска при повечето хора с наднормено тегло. Ако трябваше да отида някъде, винаги се страхувах, че няма да има асансьор или ще срещна някой, който не иска да отиде до асансьора и би било хубаво да го избера вместо стълбите, така че трябваше страдате - тайно изпитанията - многоетажна задух. Винаги стигам навсякъде първи. Преди 12 години. Причината за това е, че имам време да се "успокоя", тялото ми има време да се охлади, да се възстанови от всякакви стълби и ако отида на събитие или конференция, дори не е нужно да седя пред други случайно. Винаги търсех място отзад, винаги трябваше да легна, за да може цялата ми дихателна система да се възстанови заради стълбите. Жестоко. И все пак с тези преживявания, когато са прикрити от ядене и хранене, трудностите, с които се бори наедрялото тяло. Когато ядях и плесвах хранителни оргии, никога не ми изплува пред очите колко трудно ми беше да се кача по стълби или някаква подобна ситуация. Човешкият ум е такъв. Потиска злото. И колко е трудно всъщност.