Ето един лесен начин да намалите съдържанието на калории в храната си

Ако не излеем олиото в тигана, а го напръскаме върху него, калоричността на храната ни ще бъде по-ниска.

Можете да намалите калоричността на храните с удивително прост трик. Тайната е, че трябва да използваме маслен спрей вместо течно масло Слънцето..

Вестникът пише, че готвачът по фитнес Грейм Томлинсън е обърнал внимание на това колко по-здравословно можем да ядем, ако правим любимите си ястия с далеч по-малко масло. Спреят е много полезен, защото трябва само да напръскате малко от маслото върху тигана.

---