Фитнес танци, аплодирани от 87% от практикуващите ... - Фитнес предизвикателства

практикуващите

Проучване разкрива, че фитнес танците са най-популярната фитнес дисциплина във Франция с 87% от анкетираните

Неотдавнашно френско проучване, проведено върху близо 1000 ентусиасти във фитнеса, показва, че фитнес танците са най-популярният фитнес спорт във Франция с резултат 87%, последван от бодибилдинг (5%) и бягане (4%).

На въпрос за основната им мотивация за обучение, по-голямата част от респондентите (71%) казаха, че искат да поддържат форма, да отслабнат (46%) или да изградят мускули (39%). Тези резултати също обясняват нарастването на световната популярност на Zumba®. В допълнение, скорошно проучване, проведено от "Американския съвет по упражнения" (ACE), показва, че практикуващите Zumba изгарят много повече калории, отколкото като практикуват кардио бокс, стъпка, силова йога или дори обръч.

Освен това близо 80% от анкетираните практикуват това упражнение, за да намалят стреса, да се отпуснат и да се забавляват.

„Фитнес програмите и тренировките не са предназначени да бъдат задължителни, а напротив, за да осигурят физическо и емоционално удовлетворение“, каза Алберто Перлман, главен изпълнителен директор на Zumba. „Проучването само потвърждава това, което казваме от години: Спортистите са по-склонни да идват на сесии, когато тренировките са забавни и забавни.