Фитнес студио Gilda Max Florian Fitness Studio

Тренировки с тежести за музика

BodyPump е оригиналната групова тренировка с щанга за музика. По време на тренировката основните упражнения, изпълнявани с високи повторения - клекове, пробиви, преси на пейка, набирания, гребане и др. - BodyPump е преход между тренировки във фитнес залата и аеробика.

gilda

Тонизира и оформя тялото ви, ускорява сърдечния ритъм, увеличава издръжливостта ви - което го прави един от най-ефективните начини за оформяне и загуба на излишни килограми възможно най-бързо! Вид обучение, което се препоръчва за жени и мъже, начинаещи и напреднали.
Динамичната, добре позната музика и хореография правят обучението наистина приятно.