Колко калории има малка лента от Ritter Sport Knusperflakes Mini (здраве, хранене,
Малката маса. Вижте снимки
4 отговора
В зависимост от вида, шоколадът има около 500 Kcl на 100 грама. Не знам колко тежки са тези порции. Освен това не бива да се притеснявате, ако хапвате от време на време.
Просто погледнете дъното на голямата опаковка. Трябва да е върху него.
подобни въпроси
Просто бях в настроение за нещо сладко и изядох ЦЯЛ шоколад 😩😮 Имам напълно гузна съвест, защото не можах да устоя . Но аз толкова обичам шоколада 😍 Така че в момента правя час упражнения всяка вечер мини степер, мога да изгоря отново калориите?
Здравейте момчета, имам следния проблем. Получих бар на Ritter Sport "Cocoa Mousse" от баба ми. Тъй като не ям шоколад толкова често, много се случвам. Е, обичам да ям Ritter Sport. И видях, че бордът вече е изтекъл на 8 юни 2014 г. Не искам да опитвам лентата, защото често имам болки в стомаха и няма да се подобри с блокче шоколад с изтекъл срок на годност. Сега имам въпроса: Можете ли да видите дали една шоколадка, особено Ritter Sport, вече не е годна за консумация. Или можете да го помиришете? Благодаря ви предварително.
На 14 години съм и отдавна ям шоколадово блокче на ден. Тъй като не искам да се разболявам, сега реших да тичам всеки ден и да се уверя, че изгарям приблизително калориите от черна дъска. Въпросът ми е дали, ако изгоря калориите, мога да ям бара без никакви "рискове" или има ли притеснения? Знам, че z. Б. Строителните работници или подобни им се препоръчва да ядат шоколад, но те също така изгарят тонове калории всеки ден.
Така че за закуска днес изядох три малки пълнозърнести хляба, всеки с парче наденица, след това 2 порции гулаш и още едно блокче шоколад Rittersport (просто не можех да се държа) калориите са твърде много, когато искате да отслабнете?
Ядох твърде много. И така: цял шоколад (580 калории) е погълнат, преди това съм ял твърде много нездравословни зърнени храни:(
Помогне. Искам да тренирам и не мога да си го позволя ! Моля, кажете ми най-бързия начин да отработя 600 калории! Моля, помогни ми!:(
В момента броим калории, за да отслабна. По обяд, така че просто ми се яде шоколад. Първоначално исках да хапна само парче, но сега цялата маса е празна: o
Общо с шоколадовото блокче и това, което още ядох днес, изядох 1500 kcal. Ако не ям нищо до утре, пак мога да отслабна, нали?
Ей, преди около седмица изтеглих приложението "lifesum", за да преброя калориите си, защото съм доста недоволен от тялото си, спортувам само, но само няколко упражнения вкъщи (не смея да ходя по клубове или фитнес Студия и др.)
Спрете от инста тези снимки за фитнес (вижте снимката)
Правя това чрез няколко снимки за около 10-15 минути на ден, така че правя 5-7 упражнения на ден, 3-5 пъти.
В „lifesum“ се казва, че трябва да консумирам около 2100 калории на ден, което и правя (но най-вече само 1800).
След това отслабвам ли? Или колко за колко време ?
Здрасти. Аз, w14, висок 162 см и тегло 97 кг, загубих 2 кг с преброяване на калории, упражнения и здравословна диета. Как да се измъкна от преброяването на калории, без да се жертвам и да продължа да отслабвам или какво да правя, когато достигна целевото тегло? Не мога да преброя калории за цял живот.
Винаги се уверявам, че консумирам около 500 калории повече, отколкото приемам, за да отслабна, защото спортувам всеки ден и изгарям около 200 калории. Но днес искам да спортувам повече и вероятно изгарям около 300-400 калории, тогава съм с 800 калории повече, това прекалено ли е? Трябва ли да ям нещо тогава?
Здравейте:) Напоследък ям бонбони всеки ден. Обикновено 5/6 сандвич бисквити или малко барче Ritter Sport на ден. В момента не забелязвам нищо, но бих искал да поддържам теглото си, без да се налага да се отказвам от сладкото. Какво мислите, колко сладкиши са нормални и колко мога да ям, без да качвам килограми? (Спортувам два пъти седмично) Благодаря предварително:) LG Annie:)
ей искам да отслабна (170см 59кг) днес имам тънка малка филийка хляб с домати и билково крема сирене, ябълка, кисело мляко с 58 ккал и вечер 5 мини домата малко краставица с домашен дип (0,1% кисело мляко с малко Горчица и подправки) Страхувам се, че всичко е. Днес имаше твърде много калории
По-рано, докато спортувах, се запитах къде всъщност отиват всички мазнини/калории, когато спортувате.
Отдавна се срамувам от тялото си.
Отвън в началото приличам на пълничък тип, но съм с нормално тегло. Продължавам да се опитвам да спортувам, но след това се връщам.
Ям сравнително нормално за възрастта си:
Закуска: Пълнозърнести рула със сирене
Обяд: пуйка, ориз с билково масло и зеленчуци
Снек: Шоколад
Вечеря: вижте закуска
И 1-2 литра вода на ден, 2 пъти седмично също чудовище, но само когато съм спортувал.
Здравейте:) въпросът ми е: малките хора изгарят ли по-малко калории от големите, докато тренират? и следователно е по-трудно да отслабнете?