Фитнес смути с авокадо - WirEssenGesund
съставки
Списък на съставките за 1 порция:
- 1 парче банан
- 0,5 броя авокадо
- 150 мл вода
- 1 шепа Орехови ядки
- 1 щипка сол
- 2 части Ледени кубчета
Събрахме перфектно фитнес смути за всички вас спортисти. Той ви връща всичко необходимо след успешно обучение. Между другото, това е невероятно освежаващо и вкусно!
Разбира се, класическият банан не трябва да липсва в нашето фитнес смути. Той ви връща важни минерали и витамини, които тялото ви сега изисква от вас. Също така комбинираме банана с най-добрите здравословни мазнини от авокадо и орехи. С допълнителна щипка сол се допълват и други необходими минерали и смутито се превръща в страхотна изотонична спортна напитка!
Преди да купите скъпи спортни напитки от специализирани магазини, можете просто да си измислите вкусно смути.
Подготовка: Фитнес смути с авокадо
- Не ни трябва много време за фитнес смутито, защото нещата трябва да са бързи след тренировка. Просто поставяме всички съставки в блендер и ги пюрираме за минута.
- Можете да добавите малко неподсладено какао на прах за този допълнителен вкус.
8 домашни средства за лъскава и здрава коса
Тройно зелено смути
Просто разгледайте нашите рецепти. Там ще намерите много други здравословни ястия, от които можете да се вдъхновите.