Фитнес с EMS; идеалното решение, ако имате здравословни проблеми, които ограничават движението ви! ръководство
Много от нас имат здравословни проблеми с коленете, гърба, шията, препоръчват се проблеми с теглото и спорт. Спортът е много добър, но може да влоши малките ни здравословни проблеми, ако изпълняваме грешни движения, затова се препоръчва да имате треньор или физиотерапевт при нас.
Традиционните спортове не винаги ни помагат да решим проблемите, защото те включват много движение и износване в засегнатата област!
Има определени случаи, които ограничават движението ни, например:
- дискова херния - движението е ограничено, без извивания, без огъвания, без тежести, без скокове
- проблеми с коляното - без скокове, без бягане, без определени упражнения, които оказват натиск върху коленете
- затлъстяване - бягането е по-трудно, защото изисква колене, не можете да правите много движения
- следоперативно възстановяване - не можете да се движите твърде много, мускулите атрофират и не можете да извършвате твърде много движения.
А липсата на време е проблем! Липсата на време ви пречи да спортувате, да се грижите за себе си.
Решението е Fast Fitness, т.е. EMS (мускулна стимулация с помощта на електрически стимули)
- спестява ви от загуба на време (обучението е 20 минути)
- имате бързи и добри резултати (укрепване на мускулите, борба с целулита, изгаряне на мазнини, намаляване на задържането на вода, правилна стойка)
- не оказвайте натиск върху ставите и гърба
Вашето тяло е важно, така че не го пренебрегвайте, започнете да спортувате още днес!
Получихме тази специализирана статия за вас от фитнес студио Btone - X Body - Timisoara: