Фитнес рецепта за печене на веганска ягодова торта - GymBeam Blog
Не си ли вкъщи и печеш? Това изобщо не е проблем! Направи това семпла, непечена ягодова торта, с която сваляш всяка сладка уста от краката си. Приготвя се бързо, изглежда невероятно и можете да напишете мента за вкуса му! Нека да стигнем до него!
Състав на корпуса:
- 300 г шоколадова (или без аромати) незабавна каша
- 100 г смлени сурови ядки кашу или други ядки
- 80 г сироп от агаве
- 70 мл вода
- 1 малък изцеден банан (80 г)
Съставки за слой 1:
Съставки за слой 2:
- 300 г ягоди
- 300 мл вода
- 1 TK агар (или друг желатин)
Подготовка:
Да вземем един кръгла форма на торта и удар с кокосово масло, така че тестото да не залепва отстрани на формата. В купа смесете каша, смляно кашу, сироп от агаве, вода и банани. Разбъркайте докато еднородно, меко тесто получаваме. Тестото се поставя в подготвената форма за кекс и натиснете равномерно до дъното.