Фитнес поддръжка гимнастика

Фитнес, поддържаща гимнастика, има за цел да поддържа тялото в добра физическа форма.
Фитнес, поддържаща гимнастика, включва свободни движения, прости или сложни, с различни сегменти на тялото, със или върху фитнес уреди.

Чрез фитнес, поддържаща гимнастика можете да получите:

• достигане и поддържане на идеалното тегло
• адаптиране на тялото към усилията
• увеличаване на капацитета за физическа и интелектуална работа и намаляване на негативните ефекти, причинени от стрес и затлъстяване
• поддържане на оптимален тонус и здраве
• хармонично физическо развитие
• предотвратяване на недостатъци или физически заболявания
• развиване на баланс
• учене и възпитание на двигателни умения
• развитие на двигателните качества:
  • сила
  • умение
  • скорост
  • съпротива
  • разширяване

Фитнес упражненията, поддържаща гимнастика, са предназначени за всички сегменти на тялото и всички мускулни групи.

леи
Поддържаща гимнастика - 1 сесия (50 минути)	35
Поддържаща гимнастика - абонамент, 8 сесии	245
Поддържаща гимнастика - абонамент, 12 сесии	350
Пренатална/постнатална гимнастика - 1 сесия (30 минути)	50
Пренатална/постнатална гимнастика - абонамент, 5 сесии X 30 минути	225

Валидността на всички абонаменти е максимум 3 месеца от покупката/1 месец от началото на абонамента.

---