Фитнес - непокътнато тяло, непокътната душа
Въпреки че за нас, бодибилдърите, следните дегенерации на женския бодибилдинг вече не са изненада, ние често сме объркани от дами, напомпани по подобен начин с тестостерон. За щастие обаче все още има мъже в обществото, които симпатизират на едро мускулести жени или просто поставят външността на заден план. Така че може да се е случило, че този път странна, но много щастлива двойка може да се ожени отново и дори ако ара, малко тясно, но се вписва в сватбената рокля.
Обучение и саможертва
Каквото и да е в живота, обикновено е вярно, че нещата не са безплатни. Ако искате, всичко има цена, ако искате да го получите, струва толкова много и толкова много време, пари, енергия. За да бъдете по-големи и по-силни, трябва да жертвате време, енергия и пари. Трябва да прекарвате време в стаята, в кухнята, трябва да харчите пари за стаята, храната, аксесоарите. Всички знаят това, така че не бих загубил и дума за това. Нека поговорим повече за енергията! Това означава, че обучението отнема енергия извън времето и парите?
Обучение с ластик
[. ] Започнах тази тренировка с излишък от +25 кг. В началото дори упражненията, които мислех за лесни, бяха напрегнати, но го направих и ставаше все по-добро и по-добро. Имах четири комплекта упражнения на седмица. Рита събра тренировките, така че винаги да започвам с загрявка и след това около. 15 минути кардио серии, последвани от тонизиране и разтягане в края.
Кардиото обикновено тича на място, скача от клек, A-стъпка, V-стъпка, докосване на петата, издърпване на петата и т.н. И в края на тренировките, разтягане.
Той стероид и той също почина, той беше на 18 години
Не е изминал месец, откакто 20-годишен американски стероид умря от себе си, пренебрегвайки предупредителните знаци и предупрежденията на лекарите си.
Днес, за съжаление, ние също трябва да съобщим за смърт, която този път може да е настъпила поради злоупотребата със стероиди на млад, безсмислен колеж спортист. 18-годишният Сармад Аладин също пренебрегна предупреждението от своя лекар и родители, но продължи да приема лекарство, наречено динитрофенол (DNP), използвано също като съставка на насекоми, плевели и фунгициди. Сармад имаше голяма мечта да бъде играч в отбора за ръгби за възрастни, което вероятно беше причината той да реши да използва забранено вещество, известно още като стероид за отслабване и изгаряне на мазнини. Първите му симптоми са безобидна коремна болка, след което най-честите нежелани реакции на DNP, като прегряване или увреждане на черния дроб, може да са били.