Фитнес моделът Памела Рейф обяснява защо вече не докосва млечни продукти - Business Insider
Фитнес моделът Памела Рейф обяснява защо вече не пипа млечни продукти
Тя отдавна е постигнала международна слава в Instagram: С почти четири милиона абонати, редовно сътрудничество с големи марки и реактивен живот, Памела Рейф може да твърди, че го е направила. Само на 22 години Рейф сега е един от най-важните фитнес модели в Германия.
Рейф обръща голямо внимание на диетата им
Не само спортът, но и диетата играят основна роля в изграждането на мускулите и оформянето на тялото. В интервю Памела обясни на фитнес портала „Fitbook“ на какво обръща особено внимание при хранене и защо се въздържа да използва продукти от краве мляко.
„Кравето мляко не се прави за хора“
„Намалих консумацията на краве мляко с 95 процента, защото имах впечатлението, че кравето мляко не е предназначено за нас, хората“, каза Рейф, обръщайки се към много вегани от сърце. „В него има много хормони, предназначени за теле. Предполага се, че това теле ще расте заедно с него. Това е просто майчиното мляко от крава за нейното дете и не е задължително да е направено за нас, хората “, обяснява тя своето решение.
Всеки, който смята, че фитнес моделът се основава на чисто растителна диета, греши: „Не съм веган и не съм вегетарианец. Харесвам пилешки гърди много, много добре ”, казва Рейф, обяснявайки, че предпочита да яде непреработени и прости храни. Любимите й ястия се състоят от купища пресни зеленчуци, киноа и постно месо.
Публикация, споделена от Памела Рейф (@pamela_rf) на 18 февруари 2018 г. в 10:45 ч. PST
Външно съдържание не е налично
Вашите настройки за поверителност предотвратяват зареждането и показването на цялото външно съдържание (напр. Графики или таблици) и социалните мрежи (напр. YouTube, Twitter, Facebook, Instagram и др.)
За да го видите, моля, активирайте настройките за социални мрежи и външно съдържание в настройките за поверителност.
Ядковото мляко като растителна алтернатива на кравето мляко
Диетата й вече не е проблематична - тенденцията към веганска диета се увеличава, така че Памела Рейф може да използва и заместители на млякото: „Започнах да пия тези видове ядки - бадемово мляко, кашу, кокосово мляко. И, слава Богу, има толкова по-добър вкус от кравето мляко, че нищо не ми липсва ”, каза Рейф. Младата жена се чувства по-добре от всякога с диетата си - болки в стомаха, киселини в стомаха и други стомашно-чревни проблеми се твърди, че са драстично намалени, тъй като тя е обърнала голямо внимание на това, което яде, а също и готви много сама.
Любимата на фитнеса млада жена не винаги пропуска пица в ресторанта или бургер в движение: „Когато има сирене, не съм човек, който казва:„ Няма да ям това! “Не съм толкова екстремен. Но когато готвя и пазарувам за себе си у дома, вече не купувам продукти от краве мляко. "