Фитнес кухня; Какво наистина ви трябва
Може би знаете поговорката? Шест пакета е направен в кухнята!
В това безобидно изречение има много истина. Можете да тренирате като световен шампион, ако не сте много фокусирани едновременно върху своите хранене внимавайте, тогава нищо няма да се получи мечтател. Толкова за лошите новини.
Добрата новина: Не е нужно да сте главен готвач, за да приготвяте прилични и здравословни ястия. Трябва да се храним правилно и тази храна иска да бъде приготвена. Тази статия не е за това „Какво да ям?“, но за това „Какво да използвам, за да приготвя храната си?".
Практикуващият съмнител естествено пита дали има значение по отношение на изграждането на мускулите дали пуйката е цвърчала на дървено шишче над лагерния огън или е готвена в скъп тиган на скъпата печка.
Разбира се, можете да сложите тиган, тенджера, отварачка за консерви и прибори за хранене в шкафа за 30 евро и да оцелеете с него. Малко и ще успее Забавно готвене със сигурност не излиза. И ако не се забавлявате много, бързо ви липсва мотивация и желанието за готвене буквално се разтваря в дим. Между другото, можете да придобиете същия опит с инструменти. Всеки, който е „монтирал“ работен плот с прободен трион 15 ЕВРО, знае за какво говоря!
Особено в кухнята: „Ако купувате евтино, купувате два пъти“
Това, от което се нуждаем, е солидно и качествено Основно оборудване за кухнята.
Опростете вашата кухня *
Всеки, който управлява собствено домакинство, знае това със сигурност. Кухненските шкафове се предлагат с всякакви видове Излишък и оставащ запас изпълнен с родство. Купихте нещо тук и получихте подарък там. Всичко смесено, често с лошо качество и често със съмнителна употреба. Тези с такова оборудване вероятно рядко ще готвят.
Първата стъпка е да прегледате инвентара с отворени очи и буден ум и да се отделите от ненужните и „изхабени“.
- Евтините тигани и тенджери трябва да се изхвърлят. Бъдете внимателни, ако покритията се отлепят, които след това могат да попаднат в тялото ви чрез храна. Приборите за готвене, изработени от алуминий (нямам предвид сърцевината в дъното на тенджерата, а алуминият, който има пряк контакт с храната), нямат място в кухнята. Те могат да окажат значително влияние върху нервната система и плодовитостта. Тенджерите и тиганите, които не стоят плоски върху плота и се клатят, също губят ценно време и енергия .
- Трик, който може да се използва изключително ефективно и в много други области: Изхвърлете неща в кошчето, които не сте използвали от една година! Ако това е твърде лошо за вас, тогава раздайте нещата или ги сложете в обявите на eBay.
Трябва да проверите качеството на оборудването, което постоянно използвате. Тук не става въпрос за a Вечеря в Майсен да има в килера, но например да има такъв миксер, което не трябва да влиза в отделението на хладилника само след 2 минути, в противен случай ще тества функцията на пожарната аларма. Или твоя нож, не само заради вашите невероятни Принудителни стойности Трябва да се режат нещата, но заради остротата.
Разбира се, не е нужно да подменяте всичко наведнъж. Стъпка по стъпка и винаги обръщайки внимание на качеството, ще се обърнете към оптималното кухненско оборудване за любителите на фитнеса.
Предупреждение към всички, които живеят в партньорство: Преди да изхвърлите нещо, попитайте предварително;-)
Висококачествени тенджери *
Висококачествени тенджери се характеризират с отлична топлопроводимост и съхранение на топлина. Храната се загрява бързо и саксиите задържат топлината за дълго време. Ако сами дори не сте изпитали разликата между лошо и добро, няма да повярвате на очите си. Наистина съвсем различно готварско изживяване! Бързото нагряване и поддържането на температурата също спестяват консумация на енергия. Кой един Пот комплект трябва да се уверите, че тенджерите също поддържат индукционни готварски печки по начин, устойчив на бъдещето.