Фитнес количка Fork & Bikini
За да спортувате с бебето си
Отслабнете, докато извеждате бебето на разходка! Това е брилянтната идея зад концепцията за „фитнес за количка“, много прост принцип, който ви помага да намерите своята форма след раждането на бебето. Докато малкото дете е притиснато в количката си, мама изпълнява упражнения и се "движи". Ето как.
Какво представлява фитнес за количка ?
Фитнес за детска количка е много популярна практика от другата страна на Атлантическия океан и която започва да набира сила във Франция. Тази дисциплина има множество предимства и преодолява ограниченията, пред които са изправени младите майки. След раждането, искаме да прекарваме възможно най-много време с бебето си и това е нормално, но това има последствия: вече нямаме време да спортуваме и килограмите ни чакат, хитро !
С количка фитнес клас, майките могат да държат малката си скъпа наблизо и да изпълняват физически упражнения отвън. всички печелят.
Това е практика, която е особено подходяща за майки, които не знаят къде да поверят своя херувим по време на тренировката си във фитнеса. Във всички случаи изпълнените упражнения са ефективни за усъвършенствайте силуета и се чувствате добре със себе си. В хода на сесиите се отървахме от няколко излишни килограма, докато се отпускахме.
Внимавайте, трябва да изчакате поне шест седмици, поне деня след раждането, преди да започнете. Тогава е възможно да тренирате с детето, докато детето усвои ходенето. Във всеки случай е необходима медицинска консултация, преди да се регистрирате за сесиите.