Фитнес кикбокс жени Ратинген Дюселдорф
Фитнес кикбокс за жени в Дюселдорф/Рейтинген - кара ви да се чувствате и оставяте килограмите да се стопят!
Фитнес кикбоксът за жени в спортното училище Asia Ratingen Düsseldorf става все по-популярно, тъй като е чудесно фитнес обучение за цялото тяло: сърдечно-съдови тренировки, изграждане на мускули и оформяне на тялото.
Интензивната тренировъчна сесия също бързо топи килограмите, хората с наднормено тегло могат да отслабнат много за относително кратко време с фитнес кикбокс в спортното училище Asia Ratingen. Ето защо жените от различни възрасти идват на този женски рит бокс в Ратинге. Най-младите са на 15 години, най-възрастните над 50 години.
Някои биха искали да подражават на световната шампионка по кикбокс Кристин Тайс и да правят фитнес кикбокс, както и нормален кикбокс в спортното училище Asia Ratingen/Düsseldorf. Тренировката обикновено започва със скачане на въже, след това разтягане и след това идва потното обучение за издръжливост по кикбокс.
С партньора се практикуват техники за кикбокс, избягват се ударни чували, нокти, спаринг, битки и твърд физически контакт. В заключителната фаза на женския кикбокс в спортното училище Asia Ratingen често се използват медицински топки, стреч ленти и друго оборудване, за да се постигнат най-добри резултати.
Фитнес кикбокс за жени Дюселдорф/Рейтинген - тренира цялото тяло и ум!
Фитнес кикбоксът в Дюселдорф Рейтинген е тренировка за цялото тяло, базирана на кикбокс. Придружени от груба музика, техниките за кикбокс се обучават с партньора, върху боксерската чанта и върху обувките за щанцоване. Фитнес упражнения като Б. готови коремни преси, клекове, лицеви опори, репети и др.
Тренирате мускули, които почти не се използват в други спортове, затова основната тренировка е par excellence. Освен това можете да изключите психически, да забравите ежедневието и да се приберете спокойни и щастливи вкъщи след тренировка. Спортът се използва за лечение на депресия и подпомага заздравяването.
Фитнес кикбокс за жени Дюселдорф/Рейтинген е интензивно тренировъчно обучение
Фитнес тренировката по кикбокс увеличава гъвкавостта, координацията и издръжливостта. В тази тренировъчна сесия няма бой и няма твърд физически контакт. Много интензивната тренировка подобрява циркулацията, мускулната издръжливост и силата и гъвкавостта. Упражненията обикновено продължават малко под час.
Ако не сте се наситили, можете да комбинирате фитнес тренировки за жени по кикбокс с нормален кикбокс или с тренировки по бокс, които се предлагат в нашето спортно студио в Ратинген/Дюселдорф. Можете да спортувате 7 дни в седмицата.
Понеделник от 20.30 до 21.30 часа
Сряда от 20.30 до 21.30 часа
Събота 12:00 до 13:00
Адрес: Sportschule Asia, Wallstraße 1, 40878 Ratingen, Телефон: 0210226916