Детокс, подходящ за вашия тип - ръководството за повече енергия и лекота!
детоксикира, пречиства и отслабва
описание
С Detox, по-малко тегло и повече жизнена енергия за 10 дни според вашия тип!
Detox е индивидуално пригодено ръководство за повече енергия, по-малко тегло, по-стегната тъкан, по-красива кожа без глад, но с дългосрочна промяна в диетата и по-добро качество на живот!
Anja Haider-Wallner вижда програмата си за отслабване като цялостен процес, който включва тяло и душа. Читателите разбират дълбоко как могат да използват храната за собственото си благополучие. Лесно разбираемите описания на съставките и процесите дават възможност да се извършват незабавно лечения, дни на облекчение и дългосрочни промени в диетата независимо.
В това ръководство ще намерите напр. вкусни ястия от боб мунг, смутита, идеи за закуска и лека храна
Аня Хайдер-Валнер, Като майка на две деца тя намира здравословно готвене и печене. Квалифицираният и опитен специалист по Аюрведа от много години се занимава с темите за здравословното хранене и прочистващите лечения.
Мека корица с капаци: 132 страници, пълноцветна
Публикувано от kneipp Verlag
Отзиви за книгата:
Тази книга за лечение на детокс е истинско съкровище
„Докато търсех подходяща книга, с която да лекувам тялото си с лакомство, попаднах на тази книга за детоксикация. Не се спря само на четене, препоръчаният режим на детоксикация беше незабавно въведен и бях ентусиазиран от положителните ефекти след режима:
- чувството ми за ситост отново се усети много по-ясно, желанието за сладко беше силно намалено
- Отслабване с 2 кг (което всъщност не съм се стремял, но което намирам за много положително)
- тъканта е значително по-стегната
- Това, което ме впечатли най-много, беше чистият ми ум, който се показа в ясна целева ориентация и изпълнение на направеното.
Книгата дава основно въведение в аюрведичния възглед и свързаното с него определяне на типа, така че е лесно да приспособите рецептите индивидуално към предварително определения тип.
Намерих сравненията на видовете с водно конче, лъв и панда със свързаните с тях рисунки, както и оформлението, разбирането на предмета е особено хубаво.
Като цяло мога горещо да препоръчам книгата, за мен това е истинско съкровище! "
Вече се чувствате по-леки, докато разлиствате
„Харесва ми тази книга, защото обобщава всичко, което трябва да знаете по въпроса за пречистването и детоксикацията в ежедневното готвене, в ясна форма. Можете да прочетете лекотата на автора във всяко изречение, информацията е пълна с жизненост и любяща грижа и вече се чувствате по-леки, докато четете! Подборът от ежедневни рецепти е идеален за мен. "Остатъчното оползотворяване на маслото" също е гениално, например от супата от боб мунг, която се прави на манго банички.
Поздрави за графиката! Рядко съм държал в ръцете си толкова привлекателна книга. Наоколо, страхотна книга, която препоръчвам много на всички. "
Страхотна книга
„Това е една от най-ангажиращите книги, които някога съм чел за храненето. Веднага се чувствате като да започнете лечението с детокс и да приготвите привлекателните рецепти. Той е много ясно структуриран, така че да си спестите дълго търсене и прелистване и да сте прав. Допълнителните съвети бяха много полезни за мен.
Абсолютна препоръка за всички, които се занимават с темата за храненето и благосъстоянието! "
Обратна връзка от участниците в лечението за детоксикация:
Днес все още е 2-рия ден на „строителство“; въпреки това все още ми харесва; Очаквам с нетърпение пилето и други подобни; в момента кичади се готви на печката; вчера и днес тежах 56,5 кг (на базата на 59,4 кг) - приятен страничен ефект в допълнение към пречистването (вече знам, че 1-2 кг ще се върнат, но наистина изненадващо за краткото време)
Моето резюме на аюрведичната програма за детоксикация: Пълен успех - благодаря!
Ние също кацнахме отново и бавно започваме да се връщаме към нормалната, здравословна храна. Все още сме много намалени, всичко ни е вкусно. Добре сме, имам тотален енергиен прилив и също така забелязвам колко свободен е мозъкът ми отново. Винаги съм изумен от това, което може да пости постът. Герхард е малко студен, шията му винаги е слабо място, иначе се чувства много комфортно с теглото си, отслабнало с 4 кг. За мен беше 2,5 кг.
Лекът беше много добър за мен. Отслабнах с 3 кг и постигнах целта си - да се храня по-редовно, да се грижа за себе си отново - и искам да продължавам да го правя възможно най-дълго - в идеалния случай до края на живота си (ха, ха). Бих направила още един детокс през пролетта. Съпругът ми ме изненада колко последователен беше и все още е.
Направих някои хора около мен любопитни за пости.
Намерих атмосферата с вас за много приятна и се почувствах добре обгрижван - вие излъчвате спокойствие за мен и изглеждате компетентни.