Фитнес готварска книга (книга) - Харви Даймънд - Мерилин Даймънд
Има много вкусна и вълнуваща храна. Качеството и разнообразието са в пряка пропорция с външния ни вид и благосъстояние. Не е важно само колко ядем, но и кога, какво и какво! В първата част на книгата авторите излагат принципите, по които можем да развием начин на живот и диета, които са оптимални за нашето тяло. Това е последвано от предложение за ежедневно меню, планирано за четири седмици. От лесни за приготвяне рецепти можете да научите какво да ядете, за да се подготвите.
Свързани книги
Marga Zobel - Horst Weibelzahl - Lisa Mrose - Сурова храна
Ежедневният въпрос на домакините: КАКВО ДА ГОТВЯ ДНЕС? Необходимо ли е да се готви всеки ден изобщо? Разбира се, готвенето не винаги е оправдано. Защо не разнообразим храната си с малко работа, без готвене и без време? В тази книга можем да намерим 190 рецепти за салати от зеленчуци и повече от 100 за ястия от плодове. Разбира се, мнозина ще се противопоставят на асоциации, които в началото изглеждат странни, но ако се опитат, мненията им ще се променят. Чувствайте се свободни да започнете да правите салати: накълцайте или настържете съставките, разбъркайте добре, поръсете ги със свежи, зелени подправки и „намазвания“ по ваш вкус и сте готови да имате салата, богата на витамини и минерали и фибри.!
Lénárt Gitta - Алкализиране с жива храна
Повечето заболявания се причиняват от подкисляване на нашето тяло. В последната си книга Gitta Lénárt предлага подробна програма, разделена на 4 стъпки за своите читатели, които искат да преминат към алкализираща диета, като активират самолечебните и самоподдържащи се сили на телата си. Процесът се подкрепя от най-добрите рецепти в суровата кухня, богато илюстрирана със снимки. За щастие все повече хора осъзнават, че начинът на живот е тясно свързан с нашето здраве и клетките ни са щастливи само ако ги храним с правилното гориво. И кое е най-подходящото гориво? Това, което е естествено, питателно, тъй като природата е създало, слънцето е узряло: зеленчуци, плодове, семена, кълнове, пресни издънки. "Уважаеми читателю, ако искате да поемете контрола върху здравето си, моля, следвайте ме в изпълнението на програмата, описана в книгата. Запознайте се със съставките и методите на готвене на естествената, основна диета, предлагана като алтернатива на традиционната - подкисляваща - диета! с нови храни, които не само ви помагат да възстановите здравето си, но и осигуряват истинско гастрономическо изживяване. " Lénárt Gitta
Неизвестен автор - Лек за красота
Концепции, свързани с красотата и здравето. И кой не иска да бъде красив и здрав? И който вкуси от диетата в книгата, прави редовно упражнения за подобряване на състоянието и благосъстоянието си и дори приема козметични съвети, до края на лечението ще бъде много по-здрав и красив от преди.
Неизвестен автор - облекчаване на стреса
Твърде много работа и твърде малко време? Успокойте се, отпуснете се и се разтворете с естествената сила на пиенето на сокове. Изработва се бързо и лесно. Възстановява тялото и придава жизненост. Вкусно и питателно.
Неизвестен автор - Ястия със сирене
За тази книга няма ушен текст, но все пак можете да я стартирате/подкиселите.
Lorraine Pascale - лесно готвене вкъщи