Фитнес часовник тества НАЙ-ДОБРИТЕ фитнес часовници в сравнение »(112020) 🥇

Тест и сравнение на фитнес часовници 2020

Искате ли да живеете по-здравословно? Много похвално! Разбира се, отсега нататък можете да ядете само зърнени храни и зеленчукови супи, само да гледате дивана си отдалеч, да практикувате триатлона във всяка свободна минута и с мечта да мечтаете за сочни бургери със сирене и маратони от сериали през нощта. Или добавяте спортната си програма - фитнес часовник го прави възможно.

Това, което изглежда като предполагаема джаджа, е изключително ефективен спътник за обучение за всички възрасти - от най-малките до възрастните хора. Като фитнес тракер той ви информира за нивото на вашата активност, записва изминатите разстояния, брои стъпките ви на ден и свързаната консумация на калории. Проследяващите дейности по същество правят едно и също нещо, но нямат екран (което между другото е от полза за живота на батерията).

Мониторът за сърдечен ритъм от своя страна действа като надстройка на тракера, в допълнение към споменатите функции, измервайки надеждно сърдечната честота, която не само ви предпазва от физическо претоварване (особено за начинаещи, прекаленото самоувереност в спорта може да завърши космати), но също така оптимизира вашата тренировка. Освен това в зависимост от модела има многобройни допълнителни функции, които в зависимост от вашите нужди и вашите спортни цели засилват тренировките, насърчават мотивацията или просто подслаждат тренировката.

Поглед под кожата: методи за измерване на пулса по време на фитнес тренировка

Терминът фитнес не описва стоманено тяло или безупречна фигура на бикини без всяка унция мазнина: става дума за здравословно физическо състояние, съчетано с добри резултати. Можете да постигнете това с почти всеки спорт - било то джогинг, колоездене, гребане, плуване, езда, футбол, културизъм, катерене, танци, бадминтон, тенис на маса, баскетбол, във фитнес залата или дори йога.

Тук фитнес часовниците винаги играят активна роля, тъй като те не само записват интензивността на тренировката на съответния момент, но и я оценяват подробно след това, за да предоставят информация за напредъка или рецидивите. Някои по-големи производители също предлагат приложения, които позволяват мотивационна обратна връзка, както и определяне на етапи и директно сравняване на ефективността на седмична или месечна база. Измерването на пулса играе ключова роля в този прецизен анализ. Това, което звучи сложно, всъщност е много просто:

Фитнес часовник без презрамка за гърди

Повечето фитнес часовници нямат каишка за гърди. Те седят удобно на китката (както всеки конвенционален ръчен часовник), така че не ви ограничавайте и измервайте пулса с помощта на оптично-електрически метод. В зависимост от модела има от две до шест LED светлини от вътрешната страна на часовника и непрекъснато проблясват през вените, преминаващи под кожата ви, за да определите пулса си. Качеството на стойностите обаче е обект на колебания, когато например правите силни движения на ръката или ръката (например при игра на тенис или силови тренировки на екипировката в студиото).

Фитнес часовник с каишка за гърди

Ако искате сто процента сигурност, не можете да избегнете каишката за гърди като допълнителен спортен инструмент. Тъй като въпреки че на пазара непрекъснато излизат нови поколения спортни часовници, които са насочени изключително към измерване на китката, измерването с помощта на каишката на гърдите е най-добре доказаната форма. Тя измерва ЕКГ-точност чрез сензора директно върху сърцето и показва стойностите в реално време на дисплея на Часовник и освен това е по-малко склонен към отказ. За да не дразни плътното прилепване на горната част на тялото, препоръчително е да обърнете внимание на еластичен модел, който може да се регулира гъвкаво.

Нещо за окото: фитнес часовник в модерен дизайн

Занимаваш се със спорт и виждаш и това! Независимо дали сте по-скоро от дискретно модерен тип или винаги стилизиран en vogue е въпрос на вкус. Но със сигурност оценявате спортното облекло, което не само е функционално от гледна точка на функционалност, но и изглежда добре. Разбира се, фитнес часовникът също може да привлече вниманието. Разбира се, това не е блок, в крайна сметка прекомерните размери биха били изключително обструктивни по време на тренировка. Вместо това има комбинация от компактен дизайн и висококачествен външен вид, за мъже предимно в наситено синьо или черно или, като подчертана крайност, в оранжево, бяло или зелено.

Жените, от друга страна, обичат цветовете и този факт се среща изцяло и с фитнес часовниците: с изключение на модерните минималисти, чийто избор пада върху дискретни нюанси като антрацит или черно, розово и тюркоазено, коралово червено и бебешко синьо, тъмно лилаво и тревисто зелен блясък на китките. Търсят се и елегантни метални комбинации в сребро или с роза, златните тонове от топли до масивни са относително нови. Гривната обикновено е направена от отблъскваща потта, приятно мека пластмаса; в редки случаи има и модели с кожени каишки.

Лакомства в багажа: Интересни допълнителни функции

Списъкът с допълнителни вълнуващи функции става все по-дълъг и по-дълъг. GPS е от особена полза за бегачите, планинските туристи, алпинистите и велосипедистите, тъй като те не само помагат при навигацията, но и дават възможност за абсолютно прецизна оценка чрез определяне на разликите във височината в зоната за тренировка. Графично подготвените тренировъчни цели, включително персонализирани тренировки, са много популярни сред спортистите за издръжливост, както и музикалните плейъри за целите на тренировката или просто за допълнителен изстрел в добро настроение. За много хора функцията за интелигентно уведомяване, която SMS, имейли, напомняния за срещи и други подобни възпроизвеждат на своите смартфони, трудно може да се направи без. Малцина биха искали да пропуснат възможността да прехвърлят съответните данни за обучение чрез Bluetooth на смартфон, лаптоп, компютър или таблет за цялостен анализ.

Други екстри включват управление на камерата, прогноза за времето и термометри. Всъщност нямате предвид някакви силно амбициозни цели за изпълнение или предстоящи състезания, но искате да продължите да се чувствате добре в кожата си чрез спорта си или да загубите няколко излишни килограма в обозримо бъдеще? След това внимавайте за часовник, който не само брои стъпките, но и ги превежда директно в изгорените калории. Висококачествените модели дори показват по време на тренировка в коя зона трябва да работите усилено за ефективно изгаряне на мазнини.

Плюсовете и минусите на фитнес часовниците

Оценка на данните за обучение Повишаване на интензивността на тренировките Популяризиране на мотивацията Високо ниво на комфорт при носене Защита срещу претоварване Носимост в ежедневието Иновативни допълнителни функции Обмен със съмишленици чрез онлайн платформата

Кой фитнес часовник е подходящ за мен? Критерии за покупка в прегледа

Тук всичко е толкова цветно! Не, ние не сме в магазина за бонбони, въпреки че много фитнес часовници са истински привличащи вниманието извън тренировките заради ярката си интензивност на цветовете. Вместо това разглеждаме гамата от интелигентни часовници. Пазарът расте и расте, предлага много умни, но понякога и ненужни. И край не се вижда, производителите изглежда само са подгрявали. Като ръководство сме събрали някои полезни критерии за покупка в общ преглед:

Измерване на китката или с каишката за гърди, идеално за фитнес изисквания Съвместим с обичайните смартфони (Android/iOS)

Наличие на няколко спортни профила Връзка чрез Bluetooth Персонализирана мотивационна обратна връзка Шагомер и брояч на калории Изчисляване на изгарянето на мазнини с хронометър Обмен чрез онлайн платформи Предварително инсталирани приложения или приложения за изтегляне Наблюдение на съня/анализ на периодите на почивка и будилник фаза на съня

Какво струва един фитнес часовник? Поглед към цените

Ценовият диапазон за фитнес часовници е универсален и зависи преди всичко от функциите. Вече има прости модели от 20 евро, които само измерват пулса и броят стъпките. Те обаче могат да бъдат ограничени по отношение на точност и обикновено не са съвместими с мобилния телефон. За малко повече функции, регулируеми зони за тренировки и спортни зони плащате 50 - 100 евро, в зависимост от производителя. Ако цените точността и съпътствате много различни спортове с фитнес часовника, трябва да изберете висококачествен модел от над 100 евро. Тук получавате повечето допълнителни функции и можете да адаптирате часовника точно към вашите нужди от обучение.

Polar, Garmin, Apple - кой производител трябва да бъде?

Добрата физическа форма е важна за тялото, ума и душата. Можете да ги постигнете с подходящата воля и издръжливост във всички спортове на открито и на закрито - и можете да получите приятел, който да ви подкрепя по време на тренировка във всички спортни профили (с изключение на плувците, тук е важно да проучите достатъчната водоустойчивост преди закупуване): фитнес часовниците наистина не са Играчки, но ефикасна помощ за обучение. Но как да извадите правилния модел без тест за фитнес часовник? Асортиментът е огромен, особено след като големите марки предлагат иновативни допълнителни функции като черешка на тортата, но и по-малки (и следователно предимно по-евтини) етикети в тази област. Ето защо ви представяме някои фиксирани размери за ориентация в джунглата на часовниците: Утвърдени производители на спортна електроника в сегмента на фитнес часовниците са Polar, Apple и Garmin .

Истински универсали и популярни сред професионалните спортисти. Моделите са много спортни часовници с много различни спортни профили, разширени тренировъчни функции, специално за фитнес GPS и барометри

Измерване на сърдечната честота в минута Цветно графично представяне на дисплея Фитнес тракерът измерва калории, минути интензивност и модели на сън Интелигентни известия, контрол на музиката и аудио съобщения на обиколка

Собствено приложение за обучение на iPhone, подходящо за различни видове фитнес с крачкомер в минута, автоматично разпознаване на обучение, включително Apple Music и Apple Podcast

На пръв поглед изборът не изглежда лесен. Следователно сравнението на фитнес часовник винаги е добра идея да проверите собствените си идеи с наличните модели. Докато добре известни производители могат да бъдат намерени само в специализирани магазини или на онлайн пазари (Amazon), от време на време има евтини фитнес часовници в Lidl или други дискаунтъри (напр. Aldi и Media Markt). В допълнение към добре познатите "големи" в индустрията, популярни са и продукти в различни ценови диапазони от следните производители:

Колко добър е наистина фитнес часовникът по време на тренировка и кои производители са особено убедителни, е изследван по-отблизо от SRF в различни тестове. Във видеото ще разберете резултатите и препоръките:

Много трудолюбиви малки помощници - приложения за фитнес часовници

Правилните приложения са черешката на тортата, има стотици от тях. Някои са предварително инсталирани, други могат да бъдат изтеглени или получени от магазина. Тук ще намерите малка селекция като предястия:

---