Фитнес център Сенека; Хотел Сенека
„ПУШЕТЕ СЕБЕ СИ ДО ГРАНИЦИТЕ“
Независимо дали искате да тонизирате мускулите си или искате да промените коренно тялото си, фитнес център Seneca ви предлага всичко необходимо, за да трансформирате начина си на живот. Ние сме проектирали за нашите клиенти пълен фитнес център, който включва фитнес и кардио зала с площ, предназначена за функционални тренировки, зала за аеробика и закрита стая за колоездене.
„НИЩО НЯМА ДА РАБОТИ, ЩОТО НЕ ПРАВИТЕ.“
ГРУПОВО ОБУЧЕНИЕ
Каквато и да имате цел, ние ще ви помогнем да я постигнете. И няма да сте сами. Груповите обучения, организирани от фитнес център Seneca, ви помагат да улесните пътуването до така желаното тяло.
Bootcamp
ПОНЕДЕЛНИК | СРЯДА ПЕТЪК - 19:00
Верига, докато всичките ви мускулни групи се движат. Bootcamp е клас, който ви помага да преодолеете границите си, да имате активен начин на живот и да развиете силата и издръжливостта си в тренировките.
КОЛОЕЗДЕНЕ
ПОНЕДЕЛНИК | СРЯДА ПЕТЪК - 20:00
Един час непрекъснато колоездене с различни и увлекателни музикални ритми, с няколко степени на интензивност. Класовете по колоездене са отлична кардио тренировка, която не само подобрява сърдечно-съдовата система, но и развива капацитета на белите дробове.
Класът се провежда изцяло с помощта на окачващи въжета, активирайки всички мускулни групи чрез упражнения, изпълнявани с течение на времето.
Груповото обучение ви предлага следните предимства:
мотивация
Обучението се провежда под наблюдението на треньора
Трениране на състезателен дух
Липса на монотонност
Постоянно предизвикателство
Развитие на двигателните умения
Тонизиране на мускулите
Отслабване
Укрепване на сърдечно-съдовата система
Подобряване на стойката
Подобряване на способността за изпълнение на ежедневни задачи
* Записването се извършва чрез SMS на телефонния номер +40 0724 288 639
"НЕ ЖЕЛАЕТЕ ДОБРО ТЯЛО, РАБОТЕТЕ ЗА НЕГО"
ЛИЧЕН ТРЕНЬОР
Кажете ни какво искате да получите от вас и вашето тяло, а ние ще направим останалото. Нашите лични треньори ще ви помогнат да бъдете по-активни, да тренирате по-често, да се храните по-добре и да прекроявате тялото си така, както искате.
- Помага ви да разберете какви са вашите спортни нужди
- Помага ви да постигнете целите си
- Учи ви как правилно да изпълнявате упражненията
- Помага ви да познаете собственото си тяло
- Той ви води към балансиран хранителен план
- Помага ви да преместите границите си
- Помага ви да останете мотивирани
- Помага ви да поддържате не само физическото си здраве, но и психическото си здраве
- Постоянно ви предизвиква!