Фитнес блог, спортен блог Най-добрите фитнес блогъри в Германия
Спортен блог по ключови думи: 2012 г. е годината, в която стартира! Реализирах идея, която ми беше в главата от години и се роди MarathonFitness. Отдавна се радвам да правя други хора успешни - знаех, че от многото тренировки, които съм давал в работата си и в спорта по темите на този блог: мотивация, хранене, изграждане на мускули, бягане.
Спортен блог за ново мислене
Има едно нещо, в което силно вярвам, защото сам бих могъл да го достигна и защото моите треньори могат да го достигнат:
Можете да имате тялото, което искате да създадете за себе си.
И с ентусиазъм, лекота и преди всичко - да се забавлявате! Най-важното по пътя има две неща: ясна цел и няколко нови мисли.
И измислих нови идеи, когато миналата година ментор ми даде идея, от която не можех да се откажа. Отдавна исках да започна такъв проект, но не бих подозирал, че ще бъде толкова забавно. Това не на последно място зависи от вас, защото без читател, без общност, която участва и дава своите мнения и идеи, блогването е доста безсмислено.
Вторият аспект са вдъхновяващите спортни приятели и колеги блогъри, които опознах чрез MarathonFitness - някои от тях лично.
Днес искам да насоча вниманието към някои фитнес блогъри, които за мен се открояват сред тълпата. Няма нито класиране, нито искам да започна състезание тук. И определено има и други интересни блогове, които ще запазя за следващия кръг - може би през 2012 г., може би 2013 г.
Освободете сцената за петте фитнес блогъри, които трябва да следвате тази година. Забавлявай се!
Томас Блум (Бодибилдинг 2.0)
Фитнес и бодибилдинг блогът на Томас, Бодибилдинг 2.0, беше един от първите фитнес блогове, които започнах да чета. Неговият принос има не само професионална и лична дълбочина, което наистина оценявам - споделям и метод за обучение в изграждането на мускули, който практикувам повече от година с Thomas: High Intensity Training (HIT), един от най-ефективните методи в силовите тренировки.
Подобно на мен, Томас тренира силови тренировки от 14 години и е сертифициран фитнес треньор. В своя блог той записва своите знания и помага на други спортисти да изграждат красиви мускули по здравословен начин. Той отдава значение само на предаването на това, което е тествал сам и иска да предаде истински практически знания.
Едно от най-вълнуващите действия, които Томас има в подготовка, е тренировка и интервю с шесткратния г-н Олимпия Дориан Йейтс. Томас, очаквам го с нетърпение!
Ханес Кристиансен (Laufhannes!)
В блога си Laufhannes! Ханес успява да изрази с думи какво прави бягането толкова невероятно завладяващо. Прочетете публикацията му за Midnattsloppet в Гьотеборг и ще разберете за какво говоря. И Ханес знае за какво пише: Изминава 10-километровата дистанция за около 35 минути - време, в което си свалям шапката от страхопочитание - така че той е СВЕТОВЕ по-бърз от мен при последното ми бягане в Алстер, където бягах 40-ти път на границата . Бих могъл да го обвиня за младостта му и да кажа: на 22 години щях да мина такива времена. Но аз не съм ... 😉
В допълнение към нашата страст към бягането, ние споделяме и родния си град на Балтийско море - и двамата сме родени в Кил. Ханес бяга от 2006 г., основно на дистанции около 10 км, а дебютът му в маратон през есента на 2008 г. беше впечатляващ с 3 часа 23 минути! Учи математика в Кайзерслаутерн и в момента води блогове от Гьотеборг, където в момента прекарва семестър в чужбина.
В допълнение към своя блог, той и негов приятел разработиха мощния дневник за бягане Runalyze, който е истинска алтернатива на референтния SportTracks.
Din (кубчета лед в обувката)
Дин е истинска многоатлетка, тя обича различни спортове - и един от тях по-специално: бягане. И тя съобщава за това в своя блог Eiswürfel im Schuh, истински вътрешен съвет.
На въпроса как се включихме в любимия ни спорт, всички ние имаме своя собствена вълнуваща история. Така че точно това попитах Дин. Ето нейният отговор:
Не мога да си спомня някога да съм имал време, в което да не ми е било приятно. Станах наистина сериозен, когато се преместих със семейството си в плоския регион Бранденбург и спортните клубове, в които бях член, вече не бяха лесно достъпни.
Радостта от бягането ставаше все по-голяма, разстоянията ставаха все по-дълги, докато най-накрая успях да реализирам мечтата си да бягам маратон. Оттогава получавам бягаща треска и винаги се подготвям за едното или другото състезание с професионален треньор.
Преди няколко години случайно стигнах до йога, която за мен поддържа баланса между ежедневието, спорта и релаксацията. В допълнение, йога, подобно на пилатес, е важна тема, за да тренирам и укрепя ядрото си. Оттогава няма нищо по-добро за мен да включа досадните упражнения за стабилизация, които са необходими за тренировките ми за бягане, в моя фитнес план.
Но има толкова много повече, от което се интересувам и в което съм натрупал много опит, който бих искал да споделя с другите - сърф, плуване, колоездене по пътища, хранене, здравословна храна ... всичко, което правя със здравословен начин на живот, със забавление, свържете се с движение и да сте навън.
Всяка дума върху кубчета лед в обувката излъчва тази страст към нашия спорт за издръжливост. Ако още не сте го направили, трябва да посетите блога на Дин точно сега - ако прочетете внимателно, може да разберете как тя е получила името на своя блог ...
Тобиас Фенд (Мускулен водач)
Всеки ден се създават нови спортни блогове и точно толкова много остават сираци всеки ден. С ръководството за мускули, което той основава и непрекъснато разширява през 2009 г., Тобиас е почти ветеран блогър в Германия: Ако просто потърсите в Google някакъв технически термин по въпроса за обучението и храненето на мускулната маса, гарантирано ще намерите статия от Тобиас сред първите Намерете 10 попадения - в края на краищата той има до 11 000 читатели на ден.
В допълнение към блога на Томас Блум, „Мускулен пътеводител“ на Тобиас беше една от първите страници, които открих по време на изследванията си в началото на годината и започнах да чета, когато идеята за създаване на маратонски фитнес стана по-силна.
Харесвам особено две неща в блога на Tobias:
- Дизайн и преглед. Харесвам подредено съдържание и имам меко място за дизайн - страст, която споделям с Тобиас. Трябва да се отбележи, че освен работата си като фитнес треньор, той е обучен и талантлив уеб дизайнер.
- Фитнес от A-Z. Със своя лексикон за фитнес и често задавани въпроси за фитнеса, Tobias предоставя цялостен тематичен преглед, който дава ясни отговори, особено за начинаещи във фитнеса.
Тобиас влезе в силови тренировки, като играе футбол. Сега той открито признава, че е и бегач. Той обича да прекарва времето, което тича с аудио книги. Ако искате да научите повече за Тобиас, не бива да пропускате интервюто, което наскоро направих с него.
Пол Кликс (фитнес глупости)
Познавам малко хора, чийто ентусиазъм за упражнения, спорт и фитнес прескача толкова бързо, колкото при Пол, който води блогове за двете си хобита от двете страни на фитнес глупости и глупости в храненето - винаги с намигване, както подсказват заглавията. Това, което особено харесвам в страниците му, са многото видеоклипове, които излъчват точно онова добро настроение и ентусиазъм, които Павел въплъщава лично.
Пол е обучен диетолог, активен фитнес треньор - и това, което ме вдъхновява по-специално - той има визия в главата си: Той иска да ...
дават възможност на хората да поемат пълната отговорност за своето здраве и радост и здраве на децата си. Правилата и съветите на предполагаемите експерти от нашето време трябва да бъдат критично разпитани, преразгледани и „обсъдени“.
Преди няколко седмици срещнах Павел в Мюнхен. От една страна за „чат“, от друга страна за кратко, но усилено обучение по аерослинг и гири. Това, което особено харесвам в Пол: доброто му настроение веднага излъчва персона, познава занаята си и той е човек, който казва това, което мисли.
Пол, следващата обща тренировка е най-добре да се направи тук на хамбургския Alsterufer - очаквам го с нетърпение!
Андре Лайснер (личен треньор Кил)
Ако не бях решил да представя топ-5-те си фитнес блогъри горе-долу по азбучен ред, Андре щеше да е на първо място. Не само той беше първият ми гост автор в MarathonFitness - Андре беше първият спортен фен, когото срещнах чрез блогове.
Ние сме свързани не само от общия ни професионален опит като редовен войник, но и от един град: Кил. Интересното е, че Кил отново, както разбрах само докато писах тези редове - очевидно този град е родил някои страстни спортисти ...
Андре е личен треньор в Кил, което е и името на неговия блог, в който той докладва по темите за фитнес, особено фокуса си върху основната и гръбначната тренировка. В допълнение, Андре е истински бегач с удоволствие - неговите статии за бягане по фиорда на Кил в зори отразяват тази уникална атмосфера, която ни дава истинско щастие при бягане сред природата.
Андре е запален по въпроса и освен блоговете, аз го опознах като човек, на когото можете да разчитате. Нашата среща тук в Хамбург все още предстои и, Андре, все още можем да го направим през следващите няколко месеца - или?
А ти?
Сигурен съм, че тази идея може да бъде продължена - и бих искал да направя това навреме. За предпочитане с ваша помощ.
Кой е любимият ви фитнес блогър за четене? Кои блогове можете да препоръчате и какво особено харесвате в тях? Напиши коментар.
Относно Марк Маслоу
Марк Маслоу е инженер, фитнес треньор и основател на MarathonFitness.de, фитнесът с M.A.R.K. Подкаст и страстен спортист по сила и издръжливост повече от 20 години. Можете да научите повече за него тук. Поддържайте връзка в Instagram, Facebook, Pinterest, Twitter и Strava.
Основна странична лента
Повече от 40 000 абонати!
Ами ти? Регистрирайте се за: Безплатни електронни книги за фитнес, ексклузивни съвети и инструменти, които споделям само в частния бюлетин.
"Фитнес треньорът Марк Маслоу споделя съвети как правилно да се упражнявате, за да изглеждате като холивудска звезда."
Светът
Изпращайки формуляра, вие по всяко време се съгласявате да получавате моя бюлетин. Информация за защита на данните тук
Безплатни ръководства
Книги на Марк Маслоу
Здравейте, аз съм Марк Маслоу, основателят на MarathonFitness - вашият постоянен фитнес треньор. Ако някога сте се чудили: ...
Долен колонтитул
Безплатно изглеждащи голи инструменти!
В допълнение към онлайн обучение, семинари и книги, ние редовно публикуваме безплатни съвети, ръководства за изтегляне, тактически статии и подкасти за над 40 000 пазители.
Въведете собственото си име и имейла си и ние ще ви изпратим нашия стартов комплект, за да останете на линия.
Присъединете се към над 40 000 последователи!
С изпращането на формуляра ми давате отменяемото съгласие да ви изпратя по имейл моя бюлетин. Информация за защита на данните тук