Fitbit One в практически тест - PC-WELT
Характеристики на Fitbit One
Fitbit One с батерии има малък дисплей и бутон. Това е всичко, но не е необходимо нищо повече. С бутона натискате различните дисплеи (например за предприетите стъпки или изгорените калории) и също така стартирате записа за заспиване. Тракерът е снабден с донгъл за USB порта на компютъра, малък USB кабел за зареждане, лента за ръка и отпечатано ръководство за бързо стартиране. Fitbit сам по себе си не ви помага допълнително, вие също трябва да създадете безплатен потребителски акаунт в fitbit.com. Когато се регистрирате и създавате своя акаунт, въвеждате няколко фиксирани стойности като телесното си тегло. Едва след това можете да следите фитнеса си с Fitbit.
Fitbit се носи на доставения маншет за ръка за измерване на съня. През деня обаче прикрепяте Fitbit към дрехите.
Прикрепване на Fitbit One
Fitbit One е в здрав пластмасов калъф с щипка. С помощта на тази скоба той е удобно прикрепен към колана или в джоба ви. И той седи абсолютно сигурно, така че можете също да джогирате или да спортувате с Fitbit One.
Прехвърляне на стойности чрез донгъл или смартфон
Fitbit One автоматично записва всички стойности, не е нужно да се притеснявате за нищо. Веднага щом сте близо до включения компютър с донгъла, записаните данни автоматично се прехвърлят към сървъра Fitbit във вашия потребителски акаунт чрез донгъла и компютъра. Като алтернатива можете да прехвърляте данните си без донгъл, при условие че използвате съвместим с Fitbit One смартфон като iPhone 4S (Bluetooth 4.0 е минимално изискване).
Дълготрайна батерия
Едва ли трябва да мислите и за захранването: батерията издържа около седмица с едно зареждане (зарежда се от USB порта). Не може да бъде по-удобно.
Таблото на Fitbit
Уеб интерфейс
Веднага щом извикате Fitbit.com в браузъра си и сте влезли в системата, автоматично ще ви бъде показана текущата оценка в раздела „Табло за управление“. Разделът "Запис" ви дава достъп до всички запазени данни. Във всеки раздел данните за желания ден могат да бъдат показани с помощта на бутона "Избор". Що се отнася до събраните данни, трябва да правите разлика между два типа: стойности, които Fitbit One записва сам и стойности, които въвеждате ръчно за всеки ден.
Едно цвете показва колко сте се движили за последно.
Fitbit записва тези данни сам
Fitbit One автоматично записва тези стойности: предприети стъпки, изкачени етажи, изминати километри и изгорени калории. Fitbit използва това, за да изчисли индекса на активност. Fitbit има спецификация за всяка от тези стойности. С помощта на малки линейни диаграми можете веднага да видите колко от деня сте постигнали. На дисплея на Fitbit стилизирано цвете ви казва колко сте се преместили за последно: колкото повече се движите, толкова повече листа има цветето.
Наблюдавайте съня с Fitbit One.
Мониторинг на съня
Можете също така да оставите Fitbit One да записва продължителността на съня ви. След това в таблото можете да видите колко дълго сте побеждавали и най-важното колко често сте се събуждали. Тъй като тракерът регистрира всяко движение по време на сън и го прави по-чувствително, отколкото през деня, защото алгоритъмът му е програмиран по различен начин за него.
Така че можете да видите в таблото колко здраво сте спали. С това не можете да разпознаете сънна апнея, но спокойният сън с малко движение и само рядко събуждане е показател за добър и спокоен сън. От друга страна, ако се хвърляте често и се събуждате често, тогава ще имате лош и по-малко спокоен сън. По каквито и да е причини ...
В допълнение, Fitbit One предлага и функция за безшумна аларма.
Fitbit One може лесно да се прикрепи към дрехите - дори при упражнения
Можете също да въведете тези данни
В предния край на Fitbit в мрежата ще намерите полета за хранене, тегло, дневник (с настроение, алергии), честота на пулса, стойности на кръвното налягане и нивото на кръвната захар. С изключение на теглото (за което Fitbit предлага WiFi скала. Везната има собствен IP адрес и е интегрирана в домашната мрежа чрез своя рутер), Fitbit понастоящем не предоставя устройство за автоматично записване на тези данни и предаването им на таблото . Например трябва да определите стойностите на кръвното си налягане с класически апарат за кръвно и след това да ги въведете ръчно онлайн на Fitbit. На теория такива данни могат да се прехвърлят и от устройства на трети страни, но те трябва да използват API Fitbit, за да го направят. Ралф Вернер, търговски агент Германия, Австрия, Швейцария, от Fitbit, дава пример: „В проект за здравно осигуряване използваме API за прехвърляне на данни от проследяващ кръвната захар Medisana.“
Fitbit също оценява въведените от вас данни, но тази оценка не винаги е била много убедителна. Дори ниските стойности на кръвното налягане от 80/50 бяха класифицирани като „нормални“. Такива стойности се наричат ниско кръвно налягане.
В допълнение към тези чрез стойностите на Fitbit One, Fitbit предлага и общностна и платена оферта чрез своя уеб интерфейс (за 44,99 евро годишно). Там можете да се сравните с други потребители на Fitbit, да извикате доклад за храненето или да използвате треньор, например.
Fitbit по време на шофиране
Проследяващото устройство Fitbit трябва да се справи с няколко проблема, разбира се. Така че трябва да разпознае дали се движите с кола или метро и след това да не брои никакви стъпки. Това работи до известна степен в теста. Както обясни Ралф Вернер, когато попитахме: „През деня алгоритмите в One се опитват да потиснат статистически всички движения, които не трябва да се тълкуват като свързани със стъпка, напр. Stop & Go с колата в задръстване или твърдо окачване на спортен автомобил ".
Понякога Fitbit One все пак отброяваше по няколко крачки в колата от време на време. Това обаче нямаше никакво значение по отношение на изминатото разстояние. Ако обаче вашият Fitbit One трябва да брои стъпки по време на шофиране, можете да използвате този трик, който Werner препоръчва: „Включете функцията хронометър по време на шофиране - това ще маркира устройството като активност за това време и след това можете да видите активността в таблото за управление Въведете „шофиране на кола“ за този период. “
Освен специалния случай на шофиране на автомобил, Fitone винаги работи надеждно във фонов режим. Веднага щом се приближихме до нашия компютър, той незабавно прехвърли записаните си данни на сървъра Fitbit.
Значки като награда
За да увеличите мотивацията си да спортувате още повече, Fitbit изпраща имейли с похвала със значки. Например, когато сте изминали 15 000 стъпки за първи път. Можете да конфигурирате тези известия, както желаете, и да ги изключите. Важно в този контекст: Посочете под „Настройки за поверителност“ кой може да вижда данните на вашия профил. Можете също така да свържете данните си в Fitbit с вашия акаунт в Twitter или Facebook и да ги споделите с приятелите си.
Цена и заключение
Fitbit One не е точно изгодна сделка: Fitbit One струва 99,95 евро в онлайн магазина Fitbit.com. Fitbit One се предлага на Amazon за подобна цена. Но вие получавате приспособление, което работи изключително лесно и надеждно и което можете да „забравите“ при ежедневна употреба, защото си върши работата напълно независимо. Освен това мотивационният фактор е много висок, продължавате да се хващате да гледате дисплея бързо по време на почивка, за да сте сигурни колко стъпки вече сте предприели. Fitbit One всъщност трябва да бъде ефективна помощ за тези, които не искат да се движат, за да се движат повече от преди.
Алтернативи
За iOS и Android има приложения, които надграждат смартфона до крачкомер. Например приложението за Android Accupedo. Такова приложение, което работи постоянно във фонов режим, естествено смуче батерията.