Пост - Асоциация на немския Heilpraktiker
от Лилиан Пелгрим
Изберете най-старото холистично натуропатично лечение някога. Известен е във всички култури. Най-старите инструкции за постене идват от Индия и са на възраст поне 4000 години. Във всички религии има правила за пости, които целят не само физическо, но и духовно пречистване. Необходимостта да се очистим физически, както и духовно и духовно, съществува от хилядолетия. Най-известният пример идва от Библията: Исус е постил 40 дни в пустинята.
Причините за медицинския пост се крият в превенцията и излекуването на болести. Религиозният пост преследва по-висока цел, преди всичко да доведе човека като духовно същество в контакт с Бог.
Етимологично думата „пост“ може да бъде проследена до „твърдо“, като всъщност се придържа към заповедите на гладно.
Пост означава живот без твърда храна. Болният човек - независимо дали е човек или животно - често отказва храна и иска само пресни напитки. Болните живи същества инстинктивно постъпват правилно. Бързо ставаш, за да се оправяш по-бързо. Постът не гладува. Тези, които гладуват, не постят. Тези, които доброволно се отказват за известно време от твърдата храна. Чувството на глад е - освен в преходния период - толкова добро, колкото и неизвестно.
По време на поста всяка дейност (колоездене, плуване, бягане и т.н.), която е била извършена досега, може да продължи да се извършва. Много хора имат повече инерция, докато постит, защото тялото не трябва да извършва храносмилателна работа.
Постът може да се научи. Гладуването е преди всичко въпрос на мотивация и спазване на правилата за гладуване. Като съпътстваща и поддържаща мярка гладуването се препоръчва особено при всички метаболитни заболявания, напр. Б. ревматизъм, диабет, алергии, като подмладяващо средство за сърцето и кръвообращението, чревни заболявания, кожни заболявания, симптоми на менопаузата и др.
Има само няколко причини, които говорят против гладуването на гладно. Б. всички хронични консумиращи процеси, напреднало сърдечно-мускулно заболяване, сенилна деменция, пресни язви на стомаха и тънките черва, нервна анорексия, ендогенна депресия.
Подготовката за гладуване започва с ден на облекчение. На този ден (може да са няколко) могат да се изядат до 3 килограма сурови зеленчуци (плодове/зеленчуци). Преминаването от ядене към гладуване започва със задълбочено движение на червата, което гарантира, че по време на хранене няма чувство на глад. Всеки ден трябва да се пият от два до три литра течност; препоръчват се прясна вода и нелекарствени чайове. Алкохолът, кафето и пушенето не са съвместими с бързо. Когато постиш, обикновено е изненадващо лесно да се направи.
Има различни начини за подпомагане на екскрецията и детоксикацията на организма: напр. Б. Лечение с Кнайп, обвивки на черния дроб, масажи, извисяващи се вани за крака, сухи четки и др.
На гладно: След това една трета от периода на гладуване трябва да се използва за диета. Целият успех на гладуването зависи от правилното гладуване. Пресната храна е идеалната храна след гладуване. В обобщение може да се каже отново: Постът в класическата, традиционна форма не означава гладуване, а доброволно въздържане от храна, с доставка на вода и нелекарствени чайове. Това предполага, че това се прави под ръководството на експерти или че съответното лице се е заявило.
"Не мога без пост, както не мога без очите си. Това, което е за външния свят, пости е за вътрешния свят." - Махатма Ганди
За да придружавате гладуването, най-добре е да потърсите алтернативен практикуващ.
За индивидуалния избор на терапия трябва да се консултира алтернативен лекар. Можете да намерите алтернативен практикуващ чрез търсенето на алтернативен практикуващ.