Fitbit Alta HR в подробен тест
След като тествахме Fitbit Charge 2 миналата година, преди няколко седмици получихме нововъведената Fitbit Alta за тестване. Основната ми мотивация за тестване на Fitbit Alta беше да следя консумацията на калории и ежедневната си физическа активност. Също така носех Fitbit Alta почти непрекъснато в продължение на две седмици и вече мога да споделя моя опит с вас.
Обработка и дизайн
Подобно на Fitbit Charge 2, Fitbit Alta се състои от „сърцевина“ и гривна, които могат да бъдат разменени с помощта на механизъм за щракване. Нашето тестово устройство имаше гумена лента. Това е много удобно за носене, особено по време на упражнения или когато Fitbit се използва и като инструмент за сън през нощта.
„Ядрото“ се състои от дисплей отпред, сив ръб отстрани и импулсен сензор и контакти за зареждане на Fitbit от долната страна, който се носи на китката.
Следователно Fitbit Alta е много подобен на Fitbit Charge 2 по отношение на структурата и изработката, но с две разлики. Бутонът е пропуснат. Вместо това Fitbit Alta може да се управлява чрез почукване по ръба на дисплея, което работи много добре и надеждно за нас. Втората разлика е размерът на дисплея, който на Fitbit Alta е само около половината от размера на Fitbit Charge 2.
Забелязахме положително с размера и теглото на Fitbit Altas. С тегло от 31,75g едва ли се забелязва на китката. Тъй като трябва да носите гривната денем и нощем, за да използвате напълно всичките й функции, това са два много важни момента според мен.
Екранният материал се забелязва негативно. Тъй като дисплеят, подобно на Fitbit Charge 2, е направен от пластмаса, тук можете да откриете малки драскотини доста бързо.
обслужване
Както вече споменахме, Fitbit Alta може да се управлява чрез почукване по ръба на дисплея. Следните статистически данни се показват една след друга: време, пулс, калории, стъпки, разстояние, активни минути, честота на почивка, батерия.
Кои статистически данни трябва да се показват и техният ред може да се контролира чрез приложение. Повече за приложението по-късно.
Освен това с леки вибрации сте информирани за обаждания, SMS или напомняния за календар. Двойното докосване показва повикващия или началото на SMS или записа на календара на дисплея.
За съжаление, допълнителни известия от напр. Понастоящем Whatsapp или други приложения не са възможни. Бъдещите актуализации на софтуера обаче могат да направят това възможно.
Приложение Fitbit
Приложението Fitbit е, така да се каже, административен център на гривната. Те могат да се използват за конфигуриране на гривната и преглед на всички статистически данни точно и ясно.
Тъй като приложението има невероятен брой статистически данни и функции, бих искал да разгледам само най-важните и интересни според мен.
Измерване на сърдечната честота
Fitbit Alta постоянно измерва сърдечната честота на потребителя. Това е за разлика от много фитнес умни часовници като Samsung Gear Fit 2, които измерват сърдечната честота само в зададен интервал.
Кривата на сърдечния ритъм може да се види много ясно в приложението Fitbit. Например, можете да видите от графиката по-горе, че бях по-активен през уикенда, отколкото през седмицата.
стъпки
Сензорът за движение проследява стъпките и също така ги показва ясно в приложението. Зелената звезда до съответния ден показва дали е постигната целта на ежедневната стъпка.
Консумация на калории
Консумацията на човешки калории се състои от базална скорост на метаболизма + скорост на метаболизма. Базалната скорост на метаболизма се изчислява, като се използва информация за потребителя като пол, тегло или височина. Те могат да бъдат въведени в приложението Fitbit. Приложението изчислява енергийния оборот въз основа на сърдечната честота и физическата активност през целия ден. Според мен това работи много надеждно. Ако сравните снимките, можете да видите, че в дните, в които се движа много, консумацията на калории е съответно по-висока, отколкото в дните, в които се движа по-малко.
По-специално, за мен беше много интересно да следя хода на консумацията на калории. Тъй като в момента искам да отслабна малко, успях да разбера колко калории мога да консумирам ежедневно, за да отслабна така или иначе.
Мониторинг на съня
Ако носите Fitbit Alta за една нощ, сънят ви се анализира въз основа на сърдечната честота и движенията ви. Различните фази на съня и какво означават те се показват графично в приложението Fitbit. Не можах да видя никаква полза лично за себе си от тези данни.
Спортно проследяване
В допълнение към трайно записаните статистики, споменати по-горе, спортните дейности могат да се проследяват с приложението Fitbit. За да направите това, трябва да стартирате тренировъчна сесия чрез приложението.
Например, ако наблюдавате джогинг обиколката си, данни като разстояние, продължителност, темпо или консумация на калории се измерват и показват в приложението. Това също работи много добре и надеждно в нашия тест. За съжаление в самата гривна Fitbit няма вграден GPS сензор, така че смартфонът трябва да бъде взет със себе си на тренировка.
Живот на батерията
Както вече споменах, носех Fitbit Alta последователно по време на фазата на теста. Трябваше да го зареждам само веднъж седмично. Според мен това е много добра стойност.
За съжаление е включен само USB кабел за зареждане. Трябва сами да имате адаптер за гнездо, или можете да зареждате Fitbit чрез USB порт. Освен това предоставеният кабел за зареждане е дълъг само около 40 см, така че дори не можете да поставите Fitbit на нощното шкафче, за да го зареждате през гнездото.
Заключение
Fitbit Alta е идеален спътник, ако искате да следите общата си фитнес и спортни дейности. Приложението Fitbit предлага много функции и можете да се ориентирате много добре след кратка фаза на обучение. Въпреки това има няколко негативни аспекта, като ограничената функция за уведомяване или липсата на GPS сензор. Това вероятно се дължи на факта, че гривната е била малка и лека. Като цяло бях много доволен от фитнес тракера по време на тестовата фаза и ще продължа да го използвам.
Много благодаря на нашия гост автор Ларс. 🙂