Fit Wie Herkules - Начало Фитнес блогът за неспортсменски хора

Подобрете собствените си умения, вдъхновете другите с тяхната страст към карате и предайте своите знания: Това е целта на 27-те треньори по бойни изкуства, които в момента завършват компактното обучение C-Trainer за масово спортно карате. Освен това младите хора, жени и мъже тренираха 9 поредни дни през октомври с едни от най-добрите учители по немско карате. Сред участниците са членове [...]

фитнес

Понякога липсва не само фитнес, но преди всичко мотивация. Надхитри собствения си гад, хвърли се в спортните си дрехи и започни да бягаш. Всеки има провисване понякога - и аз също. Но бягането ви прави щастливи - честно! Състезавайте се с другите - един вид мотивация Ето го сега в [...]

Карате може да накара хората да се поберат, да ги укрепи психически и да се използва като самозащита. Д-р Олаф Крей, 6-ти Дан (черен колан), е официален представител на KGryry »UchinGdi в Германия. Той научи директно от основателя на тази форма на карате Патрик Маккарти. В интервюто за Fit-wie-Herkules говорих за особеностите на KGryry »UchinGўdi, за пътя и препятствията на […]

Можете да сбъркате с скара. Замисляли ли сте се как готвач докарва наденицата ви на скара, без да я почернява? или пържолата остава хубава и сочна? След това прочетете съветите ми.

„С какъв вид спорт всъщност се занимавате?“ Ето го отново - въпросът на въпросите. В началото винаги отговарях гордо и открито с „карате“ и често получавах кладенец, аха или о. Спортът скучен ли е? Или може би говоря японски? В крайна сметка дори нямам отговор, докато [...]