Fit Boxing - Фитнес зона - Лимож

Смес от бойни изкуства (карате, бокс, тай чи, капоейра, таекуондо ...), преразгледани във фитнес стил, всички в хореография и в музика. Разходите за калории и забавлението са гарантирани !

Този пълен и интензивен фитнес клас от Espace Forme Limoges, който съчетава ритници и удари с движения за изграждане на мускули, ще ви позволи да се тонизирате и да облекчите стреса си. Внимание, Fit Boxing се състезава с колоезденето/оборотите като „най-добрият калориен убиец“: Вие сте предупредени !

Оставете се да се увлечете от груповата динамика и неистов ритъм, за да ви поддържат във форма и да разширите вашите граници. Фитнес среща през седмицата, без която няма да можете.

лимож

Ползи

  • Насърчава отслабването чрез интензивни енергийни разходи (550 калории/45 минути в клас)
  • Тонове и скулптури
  • Подобрява устойчивостта, издръжливостта и сърдечно-белодробния капацитет
  • Подобрява координацията и пъргавината
  • Насърчава премахването на стреса и носи усещане за благополучие