Fit Academy Ep 4 5 стратегии за намиране на време; Мотивация за отслабване
Времето и мотивацията са най-големите препятствия по пътя ви.
Независимо дали искате да отслабнете, да тонизирате тялото си или да промените начина си на живот по-здравословен, ще ви трябват тези 5 специални техники, за да започнете.
Ако искате да получавате известия, когато се появят следните епизоди, след това влезте във Facebook страницата SlabesteCuSerban, като нас и изберете Известия - ВКЛЮЧЕТЕ веднага на стрелката до.
Забележка: Не забравяйте, че тези епизоди на Fit Academy се основават на вашите отзиви и вашите въпроси.
Така че, ако искате да обсъдите определена тема в бъдещи епизоди, оставете ми предложение в раздела за коментари по-долу.
Какво ще научите от този епизод?
- Тайната на хората, които спортуват редовно
- 5 ефективни стратегии, които да ви мотивират да се движите
- Как да възприемете здравословен начин на живот, дори ако смятате, че нямате воля или мотивация
- Как да управлявате по-добре времето, да намерите време за себе си и нещата, които харесвате
Ресурсите, за които говорихме в този епизод:
В този епизод говорих и се спрях на няколко материала в сайта. Добавих по-долу списък с връзки към материалите, които обсъдихме в Fit Academy Ep 2: