Фини овесени люспи, 500 g
Те съдържат бета-глюкани, които подобряват храносмилането и намаляват риска от затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания
съставки: Фини овесени люспи.
Поради фината текстура е идеален за детска закуска. В контакт с мляко или кисело мляко придобива кремообразна текстура, която децата ще харесат.
Имоти: Овесените ядки са богати на неразтворими фибри, както и разтворими фибри, изключително полезни за здравето. Отличен източник на хранителни вещества, фините овесени ядки съдържат витамин Е, както и основни витамини от комплекс В. Сред изключително полезните минерали в овеса са магнезият, желязото, медта, калция и цинка. Овесът също е отличен източник на протеин.
Ползи: Фината овесена каша осигурява правилното функциониране на храносмилателната система и нейните разтворими фибри могат да намалят лошия холестерол (LDL), без да засягат добрия (HDL).
Средни хранителни стойности/100g:
- Енергийна стойност: 389kcal
- Протеини: 17g
- Въглехидрати: 66g
- Липиди: 7g
- Фибри: 11g