FINEST FITNESS - набор от услуги

С помощта на силовите машини можете лесно и удобно да постигнете вашите фитнес цели.Машините предлагат богатство от уникални функции, от удобно седене до биомеханичен дизайн. Тези устройства са едни от най-висококачествените на пазара и всяко движение е почти удоволствие. Със седалката и биомеханично правилните движения, нашите устройства са удобни и лесни за използване, докато елегантният дизайн и съответстващи цветови решения създават атмосфера, в която можете да се чувствате като у дома си.

Кардио тренировка за вашето изгаряне на мазнини и издръжливост. Кардио тренировката или тренировката за издръжливост се отнасят до кохерентни единици за движение от около 15 минути: Например 15 минути колоездене, бягане на бягаща пътека или кростренажор. Всяка кардио машина е оборудвана с безжична система за слушалки. Това означава, че можете да се отпуснете и да гледате любимата си програма по време на тренировка.

Свободните тежести във връзка със станции, които ви помагат да изпълнявате упражненията си оптимално, предлагат чисто тренировъчно усещане. Ориентираният към изпълнение дизайн, с всички опции за свободно сменяеми тежести, осигурява максимален комфорт на обучение за всички потребители. Целта е да се симулира тренировка със свободни тежести и в същото време да се оптимизира изпълнението във всички упражнения чрез ергономичния и биомеханичен дизайн на оборудването. Особено напредналите фитнес треньори са особено ентусиазирани от тези устройства поради техните уникални свойства. Вие също можете да изпитате "чисто" усещане за тренировка.

Кой не би искал по-добра физическа форма, тонизирано тяло и по-млад вид? Системата за обучение Board 3000 е устройство за обучение на цялото тяло. Използвайки специална техника на ускорение, мускулните рефлекси се задействат във всички области на тялото. Приложенията на Board 3000 не са спорт, но тялото е изложено за кратко време на силни стимули.Първите положителни ефекти обикновено могат да настъпят няколко дни след приложението. Няколко научни проучвания, проведени с Board 3000, показаха постоянно положителни резултати. Не напразно много известни личности, спортисти и лекари рекламират Board 3000 по убеждение. Само с 2 x 10 минути тренировки на Board 3000 можете да постигнете по-бързо фитнес целта си. Това е инвестиция на време, която и вие трябва да си позволите.

Тази тренировка, специално съобразена с проблемните зони, тренира областите, които са наистина важни за вас. Ефективните упражнения ще доведат стомаха, краката и глутеусите във формата, която винаги сте искали. Нищо не пречи на бикини фигурата.

Липсата на упражнения, едностранчивият стрес и заседналите дейности позволяват на мускулите ни да се отпуснат и съкратят. Това води до лоша стойка, напрежение и болки в гърба. Ние предлагаме решение под формата на нашата гимнастическа програма за подобряване на силата и гъвкавостта.

Холистичната програма за обучение bodyART STRENGTH се основава на 5-те елемента на китайската медицина и обучава хората като единство на тялото, ума и душата. Упражненията съчетават сила, гъвкавост и баланс. Стабилността, координацията, благосъстоянието, подобряването на стойката, кланянето и противодействието на болките в гърба, както и намаляването на стреса са положителни ефекти от уникалното обучение. Тялото е оформено атлетично чрез редовни тренировки и се чувства засилено и жизнено отново в ежедневието.

За нас колоезденето на закрито не означава само тренировки за издръжливост на модерни велосипеди на Schwinn. По-скоро става въпрос за шофиране през „планини и долини“ в група под ръководството на треньор по енергична музика.

Дълбоката работа е атлетична, лесна, напрегната, уникална и същевременно много различна от всички известни програми - тренировка, съставена от петте елемента (земя, дърво, огън, метал и вода) и пълна с енергия. Ин и Ян съчетават психическите и физическите противоположности в Тази функционална тренировка. Последователностите на движенията са проектирани по такъв начин, че винаги да са във връзка между напрежението и релаксацията и да се комбинират с дихателни упражнения.

HIIT е най-новата формула! Тук ви представяме уникална концепция за групата: HIITup! Интервална тренировка с висока интензивност за опитни любители на спорта. Това е комбинация от издръжливост и мускулна тренировка, която ни позволява да постигнем едновременно и двете: издръжливост и сила! Обучението стимулира интензивно метаболитните процеси в организма, а увеличената мускулна маса постоянно разгражда мазнините - ставате по-здрави, по-продуктивни и не на последно място по-тънки! Практиката редува много интензивни и спокойни интервали. Кратко, свежо и интензивно. Времето за тренировка обаче отминава за нула време поради разнообразието и разнообразието на отделните упражнения.

Hot-Iron е тренировка за цяло тяло с щанга, която съчетава сила и издръжливост. Музиката е съобразена с програмата за упражнения. Курс, който гарантира забавление, но също така и загуба на тегло и мускулен растеж. Hot IRON използва само ясни и прости движения със свободни тежести и стъпки. Тук тренират жени и мъже; Начинаещи и напреднали потребители заедно. Всеки участник използва щанга с препоръчителни тежести от всяка страна. Поради различните тежести, участникът може да определи интензивността на тренировката и да тренира в групата според указанията на треньора и мотивиращата музика. Hot IRON се състои от вертикални и хоризонтални упражнения за силова издръжливост, при които гръдният кош, рамото, ръката, гърбът, задните части и бедрените мускули са на преден план.

Обща тренировка за тяло

Липсата на упражнения, едностранното натоварване и заседналите дейности позволяват на мускулите ни да се отпуснат и съкратят. Това води до лоша стойка, напрежение и болки в гърба. Ние предлагаме решение под формата на нашата гимнастическа програма за подобряване на силата и гъвкавостта.

Все повече хора от всички възрасти са засегнати от проблеми с гърба, защото седим прекалено много, натоварваме се и често приемаме неправилни пози.Този курс въвежда прости и ефективни упражнения за гърба, които наистина помагат. Точно толкова се набляга на мобилността, колкото и на укрепването на мускулите.

Йога е една от шестте класически школи на индийската философия. Програмата има за цел да насърчи мобилността и силата, което дава центрирано и спокойно усещане. Контролираното дишане, концентрацията и внимателно структурираната поредица от упражнения за разтягане, движения и фигури към музиката водят до цялостна тренировка, която довежда тялото и душата в хармоничен баланс.

PILOXING е вълнуваща фитнес програма, която съчетава най-добрите аспекти на пилатес, бокс и танци в интензивни интервални тренировки. Въз основа на най-новите научни открития PILOXING съчетава аспекти като интервални и боси тренировки, така че да изгорите възможно най-много калории и да увеличите издръжливостта си.

Йога за гърба

Йога е една от шестте класически школи на индийската философия. Програмата служи за насърчаване на гъвкавост и сила, което дава центрирано и спокойно усещане. Контролираното дишане, концентрацията и внимателно структурираната поредица от упражнения за разтягане, движения и фигури към музиката водят до цялостна тренировка, която довежда тялото и душата в хармоничен баланс.

В полза на сауната говори не само факторът за добро усещане, но и положителният медицински ефект. Той осигурява стабилизация на имунната ви система през всеки сезон.

При продължителна употреба тялото ви ще бъде втвърдено срещу инфекции и настинки в дългосрочен план. Високата температура в тялото унищожава патогените и подпомага имунната система. Топлината облекчава мускулното напрежение и осигурява адекватен приток на кръв. Следващата студена баня осигурява необходимото стимулиране на вашата циркулация и увеличава кръвообращението. Кожата също се възползва от редовните посещения на сауна. Редуващите се топлина и студ го почистват старателно и създават по-фин тен.

Нашата зона за сауни Ви предлага:

Отпуснете се, защото животът ви е достатъчно стресиращ!

Когато дните се съкратят през зимните месеци, солариумът може да се използва като алтернатива на естествената слънчева радиация. Ултравиолетовата светлина на слънцето е важна за процесите в човешкото тяло и следователно също така за здравето и личното благосъстояние.Слънчевата светлина на солариума влияе върху производството на мелатонин в кожата. Това пратено вещество, класифицирано като хормон, контролира, наред с други неща, цикъла сън-будност. Така че посещението на солариума може да предотврати страховитата зимна умора. Тъй като мелатонинът е отговорен и за дъбещия ефект на кожата, като малко допълнително може да се постигне по-свеж и здрав външен вид на кожата.Слънчевата светлина е незаменима за производството на витамин D3 в организма. Витамин D, погълнат с храната, е само предварителен етап, който се преобразува в действителен витамин D3 от организма с помощта на ултравиолетови лъчи. Тъй като този витамин е отговорен, наред с други неща, за формирането на костите и зъбите, посещението в солариума може да предотврати симптомите на дефицит.

Нямате ли време за продължителни мерки за намаляване на мазнините или се страхувате от операции? Искате да тонизирате тялото си по бърз и ефективен начин?

След това трябва да се запознаете с ултразвуковото лечение. Този нов вид лечение може да разтвори мастните клетки, особено тези, които е трудно или невъзможно да се разградят чрез упражнения или диета. Досега сме провели редица процедури в нашето вътрешно студио. Много от нашите клиенти са готови да предадат своя опит като референтно лице с нашата система. Тествайте нашите системи на място, за да получите лична картина на функционалността, работата и постижимите резултати.

Следните области могат да бъдат разгледани:

• Мазнини на стомаха, седалището и краката

Това приложение не е заместител на физическа активност или здравословна диета. Използва се ултразвуков процес, при който мастните клетки могат да бъдат задвижвани чрез ултразвук с ниска честота. Това ви дава възможност да неинвазивно намалявате мазнините и целулита в определени зони. Този метод вече е докладван в медиите няколко пъти. Понастоящем има няколко проучвания за намаляване на размера/промяна във формата на тялото/намаляване на теглото чрез ултразвуково лечение, нито едно от които не е научно признато като независимо според текущото състояние. Така че все още не е доказано от независими научни изследвания, че ултразвукът води до намаляване на теглото или промяна във формата на тялото.

Искате ли да постигнете или поддържате добър, атрактивен стил на тялото? Спортувате ли, обръщате ли внимание на диетата си и въпреки това едва ли виждате успех в желаните области? Или бихте искали да се регенерирате и да се отпуснете след усилена фитнес тренировка? Тогава вашата рецепта за успех може да се нарече лимфодренаж Много релаксиращо и подмладяващо приложение, при което лимфата може да се активира посредством въздушно налягане и по този начин метаболитната функция може да бъде значително увеличена. След нанасянето ще се почувствате напълно отпуснати и леки, както след интензивен, обширен уелнес масаж.

„Лоша стойка, твърде малко упражнения, стрес и постоянно седене“ - така се развиват често срещаните заболявания. Те включват болки в гърба и напрежение, както и физическо и психическо претоварване. Новият уелнес масаж обещава неусложнено лекарство.Релаксиращ масаж много неусложнен: Независимо дали за релаксация, здравна профилактика или терапевтична употреба: разтегнете се, затворете очи и се наслаждавайте. Уелнес масажът е механичен струен масаж под налягане, който е невероятно приятен на допир. Отпуснете се на 40 ° топло водно легло, което ви масажира интензивно! Компютърно контролирани, две подвижни водни струи масажират тялото ви, захващайки енергично или нежно поглаждайки цялото тяло или отделни зони. В зависимост от избраната програма, в зависимост от усещането и целта на лечението.

Уелнес масажът може да помогне

• Облекчете мускулното напрежение и спазмите

• Премахнете напрежението в гърба

• за регенериране на умствена и мускулна умора