FILS - Каква е разликата между пробиотик и пребиотик

НА пробиотици бактериите, които живеят с нас, но не причиняват болести. Приятелските бактерии помагат на храносмилането, предпазват тялото от враждебни бактерии, т.е. укрепват имунната система.

Когато има по-приятелски бактерии, те просто изместват причинителя на болестта, хранят се с храна, не позволяват жизнено пространство на враговете. Съответно, за да се предотвратят болести, си струва да се размножават полезните бактерии и пробиотици в тялото ни, за да се храним или приемаме.

Пробиотиците са хранителни добавки, които съдържат бактерии, които са полезни за човешкото тяло. Пробиотичните бактериални култури спомагат за възстановяването на естествената чревна флора. Възстановяването на чревната флора е особено важна задача поради правилното функциониране на имунната система, тъй като имунната система отнема приблизително. 70% се откриват в червата.

Многобройни проучвания показват, че пробиотиците имат положителен ефект върху имунната система поради тази причина, като по този начин могат да намалят честотата на респираторни инфекции и развитието на алергии и екземи. Често се препоръчва от лекари и диетолози главно след антибиотично лечение и за лечение на заболявания, причинени от Candida.

---