Фигурален връх 14

Искате да отслабнете - ще ви кажем как! Всеки ден през януари можете да прочетете нов съвет за фигура от нашия експерт Dr. Илона Бюргел, която ще ви помогне незабавно да отслабнете.

Фигурален връх

Що се отнася до чувствата, мислите, желанията и целите, обичам да използвам примера на компания за поръчки по пощата, за да стане ясно колко е важно да се формулира точно желаното.

Когато разглеждате каталог, едва ли бихте поръчали хидрокостюм, ако не можете да се гмуркате и не обичате водата. Също така няма да получите доставка, ако сте написали на поръчката факс „Моля, не изпращайте сиви гащи“ или „Моля, изпратете бяла риза“.

Вместо това с нетърпение очакват да поръчат бежовите дамски панталони размер 44, артикул номер 4567, на намалена цена от 30,00 евро и с 24-часова услуга за доставка. Така ще бъде и с вашите цели. Като напомняне: Ако формулирате цели по положителен, конкретен, реалистичен начин, дайте им краен срок и те се чувстват добре, най-вероятно ще ги постигнете. Затова си поставете реалистични цели като: „Ще нося два размера по-малко рокли до май”, „Ще мога да видя моята шест опаковка отново до лятната ваканция” или „Ще имам измерване на талията xy сантиметра до рождения ми ден”. Ако искате, запишете тази цел и я сложете в хладилника, например .

Успех - до нови срещи .

Много по-интересна и подходяща за вас информация Управление на фигурата, идеално тегло и модерна фитнес кухня разбира се може да се намери и онлайн на нашите големи тематични фокусни страници:

Екипът FIT FOR FUN ви желае успех с желанието ви да отслабнете!