Фигурален връх 13

Искате да отслабнете - ще ви кажем как! Всеки ден през януари можете да прочетете нов съвет за фигура от нашия експерт Dr. Илона Бюргел, която ще ви помогне незабавно да отслабнете.

фигурален

Гневът от теглото създава стрес от ден на ден. Стресът от своя страна ви дебелее. Хормонът на стреса кортизол гарантира, че цялата налична енергия свършва в бедрата ви. Освен това фигурният капан също предизвиква глад - което, както знаем, е трудно да се контролира. Неестетичен резултат: добрите резолюции скоро ще прекалят.

Ежедневните досади и спорове водят до повишена консумация на мазни и сладки закуски, до намаляване на основните ястия и зеленчуци. Междуличностните и свързани с работата неприятности и оплаквания насърчават закуската. Това важи особено за жените и хората с наднормено тегло. Това са резултатите от проучване на O’Connor от университета в Лийдс.

Следователно: Колкото по-малко гняв имате в живота и със себе си, толкова по-малко тегло се притеснява! Затова се опитайте възможно най-често да следвате щастливия девиз на световноизвестната английска комедийна трупа Монти Пайтънс: Винаги гледайте светлата страна на живота .

Успех - до нови срещи .

Много по-интересна и подходяща за вас информация Управление на фигурата, идеално тегло и модерна фитнес кухня разбира се може да се намери и онлайн на нашите големи тематични фокусни страници:

Екипът FIT FOR FUN ви желае успех с желанието ви да отслабнете!