Фигура - преди и след анорексия

Висока съм 19.163 см и най-ниското ми тегло беше 37 кг.

1 година по-рано тежах солидни 65 кг.

Сега към въпроса ми:

след като загубих цялата мускулна маса, която притежавах и се състоеше само от кожа и кости. ще мога ли някога да получа фигурата, която имах с 65 кг?

Мисля, че тялото ми сега ще разпределя и изгражда мускулите си по различен начин, защото тогава правех специална гимнастика за изпълнение и 12 години ходих на кон.
Разбира се, че имате мускули и проблемните си места на специални места.
Но сега тялото ми трябва да започне отначало, така да се каже, и да изгради всичко отново, независимо от масата, независимо дали е мускулна или мастна.
Наясно съм, че бих могъл да имам фигура с наднормено тегло в даден момент, но все пак мисля, че няма да изглежда като преди. Може би „малко“ по-деликатно или просто, че забелязвате, че съм страдал от анорексия.

има ли някой опит това?

Благодаря предварително

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Колко стар.
. бяхте ли тогава преди?
Например, няма да имам отново фигурата, която имах, защото все още имах детска фигура на 14/15 и сега съм на 21 и ако трябваше да ям, определено нямаше да имам детска фигура.
Така че това е въпрос. Веднъж се сравних с 12/13 годишни гимнастички, когато бях в по-добра фаза, докато майка ми не ми даде да се разбере: „Здравей?! Това са деца? Не можеш да ме питаш дали децата са по-слаби от теб! ти какво имам предвид с това?
На колко години бяхте, когато претеглихте своите 65 кг.
Бихте ли искали да претеглите отново толкова много?
С Най-Добри Пожелания

Това беше преди 1 година
Така бях на 18, когато започнах да отслабвам и се плъзнах в ES.

И не, никога повече не искам да изглеждам така.
в момента се страхувам толкова от напълняване, че просто искам да се уверя, че никога повече няма да изглежда така.
Видях го с приятелка, която преди мен имаше анорексия и сега се върна към нормалното тегло и добре, определено има различна фигура от преди, въпреки че отново има нормално тегло.

Не може да се гарантира нищо. но нека го кажем така. от тези, които опознах в клиниката, никой досега не е „стрелял“ над нормалното тегло.

Това е големият ми страх.
. че го пренебрегвам и се плъзгам обратно в високото си нормално тегло!
Страхувам се, че няма да мога да поддържам теглото си.
затова винаги мисля "по-добре яжте по-малко, отколкото твърде много, за да не може да се случи нищо"
въпреки че наистина искам да ям

От известно време не съм влизал в опасния диапазон с поднормено тегло, но според приятели и външни хора все още съм твърде слаб. Не мога да се погледна или да се докосна, намирам се за груб.

Това е големият ми страх.
. че го пренебрегвам и се плъзгам обратно в нормалното си тегло!
Страхувам се, че няма да мога да поддържам теглото си.
затова винаги мисля "по-добре яжте по-малко, отколкото твърде много, за да не може да се случи нищо"
въпреки че наистина искам да ям

От известно време не съм влизал в опасния диапазон с поднормено тегло, но според приятели и външни лица все още съм твърде слаб. Не мога да се погледна или да се докосна, намирам се за груб.

Да, ако все още сте в мазето, трябва да наддадете на тегло, дори и да не е "опасно" ниско, мазето е нездравословно и последващите щети често се случват много, много по-късно. вече сме разбили телата си достатъчно!
И нашето възприятие обикновено е изкривено, приятелите ви ще бъдат прави!

Опа, надявам се, че не съм писал твърде много. и че мога да ви помогна още малко!

Това беше преди 1 година
Така бях на 18, когато започнах да отслабвам и се плъзнах в ES.

И не, никога повече не искам да изглеждам така.
в момента се страхувам толкова от напълняване, че просто искам да се уверя, че никога повече няма да изглежда така.
Видях го с приятелка, която преди мен имаше анорексия и сега отново е с нормално тегло и добре, определено има различна фигура от преди, въпреки че отново има нормално тегло.

Ям и аз
Напоследък много сладки неща и всичко се обърка.
Но не се доверявайте на това да използвам везните у дома, само с моя лекар, защото ще бъда принуден да претегля.

и дори не мога да компенсирам лошата си съвест, като упражнявам, защото тук е толкова замръзващо в момента, че бягането ми се струва невъзможно.

не ме бомбардирате напълно, много се радвам на всеки отговор!
В момента съм толкова в конфликт, знам, че все още съм твърде слаб и МОГА ДА ям, но просто не смея, защото отново се оказвам твърде дебел.

Чувствам се сякаш съм шизофреник или нещо подобно ^^

Опа, надявам се, че не съм писал твърде много. и че мога да ви помогна още малко!

Да, осъзнавам го .
. започнах да "напълнявам" миналия септември и без дори да го забелязвам, увеличих броя си калории, защото тялото ми винаги се нуждае от повече и колкото повече тегло имам.
Разбира се, с увеличаване на теглото отново успях да спортувам, което означава, че и аз трябва да ям повече.
Но сега се чувствам твърде дебела и искам отново да отслабна. но тялото ми отново е силно отслабнало, че не мога да спортувам.

вечен порочен кръг, не може да се отрече.

Няма значение
основното е здравословно. И с 65 кг все още бяхте в нормалните граници, така че не твърде тежки! По-добре пуснете, не гледайте фигурата и теглото си, основното е нормално и здравословно! Всеки има проблемни области и недостатъци, никой не е перфектен. Какво всъщност е перфектно? Лице А има права коса и предпочита къдрава коса, лице Б има къдрава коса, но иска права коса, човек В иска по-голям размер на бюста, човек D по-малко.
Трябва да спрем да искаме да променим външния си вид, това, което е наистина важно, са вътрешните ценности! Когато сме на смъртно легло в напреднала възраст, ние не изглеждаме колко слаби сме били, а дали сме били щастливи и живели, постигнали ли сме целите и мечтите си! Слагам напр. в момента всичко в хранителното разстройство, но аз не живея, не ми харесва, но това всъщност искам, а именно да живея.

Всъщност го виждам по този начин
винаги, когато виждам баба и дядо, си мисля какъв красив живот имат.
Не им пука как изглеждат и се радват на живота си и са просто щастливи.
но аз не мисля така само с теб, също и с много мои приятели. ядете каквото искате, но въпреки това имате нормална фигура и сте доволни от това.

Нито мога да се наслаждавам на храната, нито да я чакам с нетърпение.
Продължавам да мисля за храна и ястия, които бих искал да ям и да имам, и искам да мога да ги чакам с нетърпение!
Но страхът е толкова голям, когато знам, че е вътре в мен, в стомаха ми, мисля, че е дебел и мисля, че го чувствам.
Просто искам да мога да ям това, което искам да ям веднъж, без да правя отново едно и също нещо или да се опитвам да се отърва от него по някакъв друг начин

И дори не мога да компенсирам лошата си съвест, като упражнявам, защото тук е толкова замръзващо в момента, че бягането ми се струва невъзможно.

не ме бомбардирате напълно, много се радвам на всеки отговор!
Понастоящем съм толкова в съзнанието си, знам, че все още съм твърде слаб и МОГА ДА ям, но просто не смея, защото отново се оказвам твърде дебел.

Чувствам се като шизофреник или нещо подобно ^^

добре.
Вероятно знаете от собствения си опит, че дори да изтънявате и да изтънявате, пак имате усещането, че сте прекалено дебели. И същото е с напълняването, само защото напълняването не означава, че сте дебел, но главата ви болният глас във вас ще ви каже това, но не трябва да го оставяте да победи! Борба срещу него, имайте предвид, че това е нереално чувство ! Запишете, ако трябва! И не си забранявайте нищо, дори ако и особено ако все още можете да наддавате и ще наддавате, това ще бъде така. Сега тялото получава толкова, колкото му е необходимо и когато му е достатъчно, ще се изравни с определено тегло. И стига да не консумирате 4000 ккал на ден в тялото си, но да останете между 2000 и 2500, ще запазите теглото си. Но засега можете да ядете повече, без дори да ги броите. Разбира се, че няма да можете да го направите веднага, но си позволете, защото можете и ТРЯБВА ! Знаете това, но ме информирайте, любопитен съм как ще се развият нещата при вас, стискайте палци! С Най-Добри Пожелания

По-лесно казано старо направено
Не можете да си представите колко често чувам от лекари, психолози и бивши хранителни разстройства, че мога да се храня каквото искам без колебание, защото трябва да наддавам на тегло „така и така“.
но забелязвам всяко хранене веднага на бедрата, бедрата и горната част на ръцете на следващия ден.

Не броим калории, защото не мога да преценя колко ккал наистина има, когато го приготвя сам.

Така че сега съм го направил от 37 кг на 44 и приятелят ми непрекъснато ми казва "Не разбирам, особено че каквото и да е било най-тънко, ръцете и краката ви не са се променили малко!"
но особено НА ТЕЗИ места го забелязвам толкова изключително.

Както казах, ще има толкова много вкусни неща, че бих искал да хапна толковаооооооо.
колкото и нездравословни да са и аз много добре ги осъзнавам. но просто се поглезете отново с нещата. идеята е твърде красива.
За съжаление, както вече споменах, веднага щом ям нещо и стомахът ми се надуе малко (което е нормално след хранене), мисля, че веднага вдигам килограмите и съм/напълнял.
ужасно е .

По-лесно казано старо направено
Не можете да си представите колко често чувам от лекари, психолози и бивши хранителни разстройства, че мога да се храня каквото искам без колебание, защото трябва да наддавам на тегло „така и така“.
но веднага забелязвам всяко хранене на бедрата, бедрата и горната част на ръцете на следващия ден.

Не броим калории, защото не мога да преценя колко ккал наистина има, когато го приготвя сам.

Така че сега съм го направил от 37 кг на 44 и приятелят ми непрекъснато ми казва "Не разбирам, особено че каквото и да е било най-тънко, ръцете и краката ви не са се променили малко!"
но особено НА МЕСТА го забелязвам толкова изключително.

Ти трябва . осъзнайте, че това не е истинска мисъл!
Трябва да осъзнаете, че болестта се опитва да ви убеди, знам, че не е лесно, никога не съм го казвал, но не беше лесно да откажете да ядете, нали? Което означава, че имате достатъчно издръжливост, за да овладеете трудно нещо. След това още една порция добра воля и смелост и това, което е важно, забравете везните, забравете чувствата си, слушайте какво ви казват другите, ако търсите човек, на когото имате доверие и когото след това слушате и правите себе си осъзнавайки, че това е реалност, а не вашите собствени мисли/чувства. Ако знам, че е трудно, но знам, че ако просто искате, можете да го направите и вие. Не позволявайте на чувството да надделее и заедно с това и болестта