Фигура мечта скоро след раждането; Това възможно ли е; Бебе и семейство
Няколко седмици след раждането някои звезди отново представят своята стройна и тонизирана фигура. Как го правят?
Съобщава се, че Виктория Бекъм отново е носила размер 34 скоро след раждането на дъщеря си
Човек можеше да крещи от завист. Веднага след като тези жени раждат дете, те отново са слаби. Понякога, отвратително, изглеждат дори по-добре, отколкото преди бременността. Хайди Клум например. Изглежда, че четири деца са я подминали безследно. Около пет седмици след раждането на сина й Хенри тя отново дебне модния подиум. Съобщава се, че дизайнерът Виктория Бекъм е носила размер 34 седмично, след като е родила четвъртото си дете.
Тънък веднага след раждането? Е там!
Как изобщо работи това? Може би някои от тези майки-чудородители са родили децата си седмици преди изчислената дата на термините чрез цезарово сечение (включително корема), за да спасят последните килограми от бременността? Използвате ли Photoshop, за да изневерите на едната или другата снимка? Може би. Но една депресираща истина остава:
Те съществуват. Дори и да не искате да го чуете. Някои жени естествено имат толкова добра съединителна тъкан и наддават толкова малко тегло по време на бременност, че всъщност могат да се впият в старите си тесни дънки малко след раждането. „Това е въпрос на гени“, казва д-р. мед. Ансгар Рьомер, резидентен гинеколог от Манхайм. Предпоставката за това чудо: „Тези жени имаха много добра, добре подготвена фигура още преди раждането“, обяснява гинекологът. Така че изграждате върху фантастична основа. Като Хайди Клум или Виктория Бекъм. А след раждането? Следвайте желязна програма. „Това е възможно само с твърда диета и с много упражнения“, казва физиотерапевтът Карин Калбантнер-Вернике, която се грижи за много млади майки в своята практика. „Нужни са диетолог, фитнес треньор и бавачка на пълно работно време.“
Не всеки има еднакви изисквания
По-голямата част от останалите жени имат по-неблагоприятни стартови възможности, нямат нито конюшня от служители, нито тяло на мечтите. И там, казва Рьомер, "също не може да се направи много. Това е само природата". Жените също биха имали своите деца днес "много по-късно от преди. В ранните си 20 години обаче тялото се възстановява от признаците на бременност по-бързо, отколкото в началото на 40-те години".
Това звучи облекчение. Но това не намалява натиска на много от онези жени, които изглеждат като новородени майки, които обикновено изглеждат след раждането. Защо е толкова трудно да се приеме това? „След пубертета бременността е втората голяма фаза на преход в живота на жената“, обяснява Рьомер. "Тялото се променя значително под въздействието на хормони. Някои от него не могат да бъдат върнати обратно." Особено при късните раждания краят на бременността почти съвпада с началото на менопаузата: също време на физическа промяна, през което някои жени вече не губят тегло толкова лесно. Големи сътресения, които разтърсват самообраза. Точно от това очевидно се страхуват повечето жени.
Страхът от килограми може да доведе до хранителни разстройства
Резултатите от проучване на Института за детско здраве към Университетския колеж в Лондон накараха учените да се свият: от над 700 бременни участници в изследването, всеки четвърти заяви, че се страхува от напълняване. Всеки десети показва признаци на хранително разстройство, гладува, преяжда, умишлено повръща или прави много упражнения. Всяка 15-та бременна жена се е считала за хранителни разстройства.
Заключението на изследователите: недоволството на жените е свързано и с образа на перфектната бременна жена. Кръгли коремчета под бляскав халат, галени от поддържани ръце: Звездите са красиви не само след раждането - но и по време на бременност. Още в първия момент жените са изправени пред комбинация от изисквания: Те трябва да бъдат секси. Майчина. Тънък. Готино. Резултатът: „Естествеността се губи“, казва Калбантнер-Вернике. В своята практика гинекологът Römer все по-често наблюдава жени, "които не се радват на бременността си, които се изнервят при всяко задържане на вода и всеки килограм".
По един или друг начин, изглежда като преди малко след раждането е възможно само с най-строгия самоконтрол. Не е здравословно. „Ако поставите стрес върху тазовото си дъно твърде рано, трябва да очаквате дългосрочни последици, като слабост на пикочния мехур“, казва Калбантнер-Вернике. Рьомер знае друго неприятно последствие. "По време на пуерпериума, метаболизмът на тялото се променя. Тези, които отслабват, сега наистина задават йо-йо ефекта." Не, благодаря, Хайди. Тогава може би още няколко спокойни месеца на кантара с няколко килограма твърде много!