Неподозираните ползи от пътуването

Пътуванията са един от най-приятните и прости начини за стимулиране на творчеството. Но има още повече ползи.

Най-важните ползи от пътуването

Експерти от INSEAD и Колумбийското бизнес училище наблюдават този ефект след анализ на линиите за дрехи, лансирани от модни къщи по света за период от 11 години, както и след консултация с историята на кариерата на творческите директори, които са допринесли за тях. . Заключенията показаха колко опитът в чужбина допринася за развитието на оригинално мислене (нестандартно), сложно, но и на уменията, необходими за кариерно развитие. „Нашите резултати показват как и защо професионалният опит на лидерите в чужбина може да бъде решаващ катализатор за креативност и иновации в техните организации“, заключават авторите в изследването, публикувано в списанието Academy of Management. Те също така вярват, че предимствата са валидни не само за модни дизайнери, но и за хора, работещи в други области.

Автентичното, задълбочено преживяване в чужбина е от съществено значение, за да се максимизират положителните ефекти върху творчеството. „Чуждестранният опит увеличава както когнитивната гъвкавост, така и дълбочината и интегративността на мисленето, способността да се правят дълбоки връзки между различни форми. Ключовият критичен процес е ангажираност, потапяне и мултикултурна адаптация. Някой, който живее в чужбина и не е ангажиран с местната култура, ще има по-малка стимулация на креативността в сравнение с някой, който пътува в чужбина и се включва в местната среда “, обясни един от авторите на изследването, проф. Адам Галинкски, за Атлантическия океан.

Отвореност към новото

Пътуванията са опит, който ви помага да се развивате лично и да бъдете по-отворени за новото, наблюдават експерти от университета „Фридрих Шилер“, Йена, Германия, които проведоха проучване в това отношение. „Участниците, прекарали време в чужбина, имаха предимство по отношение на развитието на личността, например в посока на личната откритост и емоционална стабилност. До този извод се стигна в сравнение с контролна група, дори когато бяха взети предвид личностните различия “, каза координаторът на изследването Джулия Цимерман. Изследването анализира през цялата академична година въздействието върху студенти, които учат в чужбина. Експериментът включва както хора, които ще учат в други страни, чрез образователни програми, така и контролна група, включваща студенти, които предпочитат да учат в страната си на произход.

Ползи от пътуването: повече здраве

По този начин тези, които са свикнали да отделят време за пътуване, инвестират в собственото си здраве, според проучвания, цитирани в доклада „Дестинацията за здравословно стареене: Физическите, когнитивните и социалните ползи от пътуването“, публикуван от Глобалната коалиция за стареене (GCA). Например, жените, които пътуват поне два пъти годишно, имат значително по-нисък риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, отколкото жените, които пътуват на всеки 6 години или по-малко, според изследване. проведени над 20 години, в които са участвали жени между 45 и 64 години. Резултатите бяха валидни дори след като бяха взети предвид важни фактори, като кръвното налягане. Друго проучване показа, че жените, които ходят на пътувания, имат 2 пъти по-нисък риск от епизоди на депресия в сравнение с тези, които не ходят на пътувания.

По този начин мъжете, които ходят на почивка веднъж годишно, намаляват както риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания с 30%, така и риска от смърт с 20% в сравнение с тези, които не пътуват, показват изследвания.

творчество

Пътуванията също са уникален стимул за когнитивните способности, както и добра добавка за здравето на мозъка. Ефектът се постига поради новите ситуации и преживявания, на които са изложени пътуващите, и дейностите, които движат "колелата" на мозъка, от откриването и нуждата от управление в неизвестна среда, до четенето на карти или посещението на културни забележителности. . „Пътуванията са добро лекарство. Тъй като предизвиква мозъка с нови и различни преживявания и среди, това е важно поведение, което поддържа здравето на мозъка и изгражда неговата устойчивост през целия живот “, каза неврологът д-р Пол Д. Нусбаум от Медицинския факултет на Университета в Питсбърг., цитиран в доклада на GCA.

Повече самочувствие

Не на последно място, пътуването променя възприятията ни и ни дава нови перспективи за човечеството и възстановява увереността ни в доброто на хората около нас, особено когато те включват обмен на културен опит. Установихме, че тъй като хората са преживявали пътувания до други страни, това, което се нарича „генерализирано доверие“, или тяхната обща вяра в човечеството се е увеличило. Когато се включим в други култури, започваме да имаме опит с различни хора и забелязваме, че повечето хора се отнасят към нас по подобен начин. Това увеличава доверието “, каза д-р Галински пред The Atlantic.