Фигура ласкател и усилвател на красотата Този плод е чудо
Това зрънце наистина има всичко и убеждава със своите страхотни свойства против стареене. И най-хубавото в него: дори расте с нас!
Този плод наистина има всичко!
Говорим за сладката боровинка! Той има не само добър вкус, но и резултати с множество страхотни свойства.
Синьото зрънце и неговият произход
Лятото е не само време за почивка и пътуване, сега е и сезонът на боровинките. Зрее в Централна Европа от юли до септември. Оригиналният дом на дивата боровинка са умерените и северните зони на Европа и Азия. Техният роднина, култивираната боровинка, идва от Северна Америка. Боровинките се отглеждат от 1909 г. - в резултат на което сега са известни около 30 различни култивирани боровинки. Тогава, както и сега, боровинката беше и е популярна както като годно за консумация, така и като лечебно растение. Древните гърци и римляни са използвали боровинки срещу чревни заболявания. През Средновековието сините горски плодове са преоткрити като лечебно растение. В изсушен вид се използва като компрес за заздравяване на рани.
Фигура ласкателна боровинка
Боровинките съдържат много вода и все още са прекрасно сладки. За разлика от шоколада или други сладкиши, те карат нивото на кръвната захар да се повишава и то само бавно благодарение на влакното, пълни по-дълго. Така че не е изненадващо, че те са част от много рецепти, които предизвикват апетита ви за лятото.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Боровинките са истински чудодейни лекове
Анги-стареене чудно лекарство
Независимо дали го консумирате или използвате като маска за лице: боровинката има страхотна Ефект против стареене. Антоцианините, които съдържа, поддържат нашите съдове еластични и са най-добрите протектори за клетките! Боровинките органични вещества попадат в кръвта ни чрез консумация и имат подмладяващ и витализиращ ефект. Малко количество от универсалното зрънце покрива дневните ни нужди от витамин С, който насърчава еластичността на кожата и е полезен и за храносмилането.
Усилвател на красотата на боровинки
Боровинките също са вкусни и полезни. Те съдържат много витамин С, който укрепва имунната система и предотвратява увреждането на клетките. Освен това той подпомага производството на колаген, който играе важна роля в развитието на съединителната тъкан. Боровинките дължат синия си цвят на група оцветители, така наречените антоцианини. Те са способни да свързват свободните радикали в тялото и следователно имат антиоксидантно и противовъзпалително действие. Освен това, елаговата киселина може да бъде открита и в боровинките, което е доказано ефективно в борбата с вредните вещества (напр. В преработените храни), защото може да ги балансира, преди да навредят на здравите клетки.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки