Фигура Диета DAS е най-популярната диета и наистина работи
Фигура + Диета ТОВА е най-популярната диета и наистина работи
Лятното време е време за бикини - и не само за звездите. Мнозина искат да влязат във форма предварително и не само с упражнения, но и с диети. Но кой е най-популярен и наистина постига желания ефект?
Diet + Fitness Отслабващи звезди на Германия
Techniker Krankenkasse попита това в голямо хранително проучване през 2013 г. Няма голяма изненада: жените са по-склонни да спазват диети, отколкото мъжете.
Най-популярната диета е FDH
На първо място и за двата пола е FDH („изяжте половината храна“). Тази диета намалява теглото, като консумира по-малки количества храна. 15 процента от жените са опитвали тази диета и преди, а 7 процента от мъжете.
На второ място за жените е храната според точкова система, както показва графиката на статистиката. Те включват например популярни програми като Weightwatchers. Гладуването е популярно сред мъжете: четири процента вече са опитали тази диета, което е достатъчно за второто място в класацията за диета при мъжете.
Парични килограми звезди в диетичния бизнес
Дългосрочна промяна в диетата
Третото място беше осигурено от три диетични концепции: едностранни диети, като изпитаната, но вече остаряла диета със зелева супа или много простият отказ от сладкиши. Комбинирането на храни все още е много популярно.
В крайна сметка обаче се отчита дългосрочната промяна в диетата: 40 процента от анкетираните са успели да поддържат теглото си след диета, докато 63 процента са успели успешно да променят диетата.