Експресна диетична програма
5 дни, 4 обилни хранения и хранене за 3 минути! Програмата Express Diet стартира своето завоевателно пътуване в Унгария! Чудите се какво можете да постигнете с него?
Здравословно отслабване, идеално тегло - светкавично! Пакетът за отслабване заменя традиционните ястия с бързо хранене за 5 дни. ... И дори не трябва да се отказваме от сладкиши!
Експресна скорост към по-малки дрехи ...
Принципи и наука
Експресната диетична програма е изготвена в съответствие с принципите на антикатаболната кетогенна диета (ACKD ™), метода на производство на PSMF (задържащ протеин, модифициран бързо) и стриктното спазване на протокола.
Антикатаболен, което означава да отслабнете без загуба на мускули! Експресната диетична програма, с много ниския си прием на въглехидрати, ниски дневни калории, ниско съдържание на мазнини и висококачествен прием на протеини, причинява кетоза за 2 дни, специално метаболитно състояние, при което тялото изгаря изключително високи нива на мазнини, без да гладува, или мускулната тъкан ще бъде загубена.
Експресната диетична програма е антикатаболен метод на диета, съставен от професионалисти, при който тялото преминава от изгарящ въглехидрати организъм в организъм, изгарящ мазнини.
Какво е включено в програмата?
Програмата за 5-дневна експресна диета предлага 4 обилни ястия на ден;
От 4 вида супа
2 вида каша и
От 2 вида смутита
Важно!
НА 4 хранения на ден, съдържа средно 90 g протеин и 60 g въглехидрати и има енергийно съдържание, което не надвишава 850 ккал-t, но съдържа всички необходими хранителни вещества, т.е. витаминдобре, минералдобре, елемент за проследяванеплуг, качествен протеиндве и фибриот същата пропорция като средно 2000 калории диета, с което можем да избегнем не само недостига на хранителни вещества, но и йо-йо ефекта.
Храните без глутен и натриев глутаматek, също минимум въглехидратисъдържание и ниско съдържание на мазниниимат съдържание.
Какво трябва да ядете?
Брой до 20! - тъй като ще ядете 4 пъти на ден в продължение на 5 дни от храната на Експресната диетична програма. Има 3 прости правила, които трябва да спазвате:
1. Не яжте нищо през деня, освен храни с експресна диета, за всяка порция съдържа количеството въглехидрати, необходимо за правилното функциониране на диетата!