Фибри за бебета

Роля на влакната

Диетичните фибри са специална форма на въглехидрати: несмилаеми полизахариди. Има два вида: разтворими фибри и неразтворими фибри.

високо съдържание

Разтворимите фибри (пектини, венци, слуз) образуват "гелове" в червата и участват в здравето на чревната флора, докато неразтворимите фибри (целулоза, хемицелулоза, лигнин) стимулират и регулират транзита.

Въпреки факта, че нямат хранителна стойност, те играят решаваща роля на физиологично ниво и по-специално в регулирането на чревния транзит (може да промени консистенцията на изпражненията) и в поддържането на здрава чревна флора. Те също така позволяват по-добро усвояване на други хранителни вещества.

Запекът и прекалено воднистите изпражнения могат да бъдат често срещани при кърмачета и малки деца.

⤇ Разтворимите фибри насърчават реабсорбцията на вода и следователно изпражненията са по-малко меки: за предпочитане в случай на диария !

⤇ Неразтворимите фибри подчертават разхлабените изпражнения: да се предпочитат по време на запек !

Запек бебе

The запек най-често се дължи на недостатъчен прием на течности или диета, която не е достатъчно богата на фибри. То може да бъде причинено и от промяна в диетата (модификация на адаптираното мляко за кърмачета и др.), От емоционален или физически стрес (преместване, обучение в тоалетната, пристигане на ново дете, стартиране на детска градина и др.).